5 Cara Mudah Atasi Rasa Canggung ketika Sendirian di Tempat Umum
- Rasa canggung saat sendirian bisa diatasi dengan memperbaiki body language, seperti berdiri tegap dan rileks.
- Latihan untuk memupuk kepercayaan diri dengan cara meniru orang lain atau membaca sumber terpercaya.
- Berhentilah menganggap bahwa orang lain memperhatikanmu, tunjukkan keramahan, dan jangan malu meminta tolong saat mengalami kesulitan.
Pernahkah kamu sedang sendirian di tempat umum dan merasa canggung? Misalnya, kamu berada di klinik seorang diri, karena rasa canggung dan malu, kamu malah kebingungan sendiri.
Begitu pula ketika kamu tidak terbiasa jalan-jalan sendirian, kerap menunjukkan kecanggungan yang jelas. Lalu bagaimana agar rasa canggung saat sendirian ini bisa hilang?
Cara yang bisa kamu lakukan yaitu tentu saja meningkatkan kepercayaan diri. Untuk lebih memberikanmu panduan dalam menghilangkan kecanggungan saat berada di tempat publik, berikut beberapa tips bisa kamu terapkan!
1. Hindari body language yang buruk
Saat merasa canggung, biasanya secara tidak sengaja kita akan menunjukkan body language yang buruk. Beberapa body language yang bisa menjadi tanda kecanggungan yaitu menunduk, menggertakan kaki, atau memasang mimik wajah yang tegang.
Body language yang seperti inilah yang harus kamu hindari ketika berada di publik. Mungkin menghilangkan rasa canggung memang tidak mudah, tetapi setidaknya kamu bisa menunjukkan body language yang percaya diri.
Misalnya, berdiri atau duduk dengan tegap. Kemudian berusahalah untuk rileks agar kamu tidak terlihat gugup ketika berada di tempat umum seorang diri.
2. Berlatih meningkatkan kepercayaan diri
Orang yang sering canggung dan gugup adalah ciri orang yang tidak percaya diri. Mungkin juga hal ini terjadi padamu yang tidak memiliki rasa kepercayaan diri yang baik. Hal ini menyebabkanmu menjadi bingung saat sendirian di tempat umum.
Cobalah untuk berlatih memupuk rasa kepercayaan diri dengan berbagai cara, misalnya meniru dari orang lain. Kamu juga bisa belajar dengan membaca dari sumber terpercaya dalam menigkatkan kepercayaan diri. Dengan demikian, sikap canggungmu saat berada di tempat umum akan mulai berkurang dan kamu akan terlihat lebih percaya diri!
3. Hindari anggapan orang lain memperhatikanmu
Banyak orang yang masih menganggap ada banyak sekali yang memperhatikan mereka ketika berada di tempat umum. Sebagai contoh, saat kamu berada di mal sendirian, akan merasa canggung karena anggapanmu bahwa banyak pasang mata yang memperhatikanmu.
Padahal anggapan ini salah besar dan orang lain hanya memikirkan dirinya sendiri. Harus paham bahwa kamu bukanlah peran utama dalam menjalankan kehidupan.
Jadi, berhentilah untuk menganggap orang lain memperhatikanmu. Lagipula, kamu juga memakai baju yang sopan dan juga tidak berbuat kekacauan, bukan?
4. Bersikap ramah kepada siapa saja
Jangan lupa untuk menunjukkan sikap yang ramah kepada siapa saja saat kamu sedang sendirian. Bersikap ramah bukan berarti kamu harus menyapa satu per satu, tetapi cukup menunjukkan sikap yang luwes dan tidak banyak murung.
Jika berhubungan dengan orang lain, jangan lupa untuk menunjukkan keramahan dengan tutur kata yang baik. Keramahan ini akan membuatmu terlihat lebih percaya diri dan terhindar dari rasa canggung.
Meskipun sendirian, kamu harus tetap menunjukkan keramahan yang baik dan mimik wajah yang tidak jutek. Dengan demikian, orang lain pun akan menganggap bahwa kamu tidak canggung dan juga memiliki kepribadian yang menyenangkan.
5. Tidak malu meminta tolong orang lain apabila mengalami kesulitan
Sebagian dari orang yang tidak bisa pergi sendirian, akan merasa bingung ketika mengalami kesulitan. Mereka akan merasa malu jika harus meminta tolong kepada orang lain yang tidak dikenal.
Padahal, ini bukanlah suatu masalah besar yang harus kamu pusingkan. Jangan ragu untuk meminta tolong kepada orang lain apabila mengalami kesulitan.
Jangan ragu juga untuk memanggail waiter atau penjaga toko untuk bertanya mengenai kebutuhanmu. Ingatlah bahwa kamu juga manusia biasa yang tidak bisa mengerjakannya seorang diri.
Beberapa tips di atas bisa kamu terapkan dalam mengatasi kecanggungan yang mungkin kerap terjadi. Kecanggungan ini biasanya terjadi saat kamu seorang diri atau melakukan kegiatan tanpa ditemani siapa pun. Nah, poin di atas bisa kamu tiru ketika harus keluar sendirian tanpa teman.
