10 Lagu Pop Terbaik Indonesia Cocok untuk Kesehatan Mental
- Kesehatan mental menjadi perhatian generasi muda, terutama Gen-Z, di tengah tekanan media sosial dan tuntutan sempurna.
- Peningkatan percakapan tentang kesehatan mental memunculkan musik sebagai medium menghibur dan memberikan kenyamanan emosional.
- Banyak musisi menciptakan lagu-lagu yang mengangkat tema kesehatan mental, menyentuh jiwa dan memberikan dampak positif bagi pendengarnya.
Bandar Lampung, IDN Times - Beberapa tahun terakhir, kesehatan mental telah menjadi topik semakin diperhatikan, terutama di kalangan generasi muda. Gen-Z, tumbuh di tengah kemajuan teknologi dan kemudahan akses informasi, menghadapi tantangan jauh berbeda dibanding generasi sebelumnya.
Media sosial, sering dianggap sebagai tempat berbagi kebahagiaan, justru menjadi salah satu sumber tekanan. Dari standar kecantikan hingga pencapaian hidup terlihat sempurna, banyak akhirnya merasa terbebani, cemas, atau bahkan depresi. Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental kini menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari mereka.
Meningkatnya percakapan tentang kesehatan mental, musik muncul sebagai medium tak hanya menghibur, tetapi juga memberikan kenyamanan emosional. Dalam dekade terakhir, semakin banyak musisi secara terang-terangan menyuarakan pengalaman mereka terkait kesehatan mental.
Mereka menciptakan lagu-lagu berbicara tentang rasa cemas, kesepian, perjuangan melawan depresi, hingga perjalanan menemukan harapan. Berikut ini DIN Times rekomendasikan deretan lagu mengangkat tema kesehatan mental. Karya-karya bukan hanya menyentuh jiwa, tetapi juga memiliki dampak positif bagi pendengarnya. Keep scrolling ya!
1. Lagu Runtuh karya Feby Putri bersama Fiersa Besari menggambarkan kerentanan emosional, mengingatkan bahwa rapuh adalah manusiawi dalam perjuangan kesehatan mental
2. Lagu Kembali Pulang karya Fiersa Besari dan pesan mendalam untuk menemukan ketenangan di tengah kegelisahan jiwa
3. Lagu Tutur Batin karya Yura Yunita adalah melodi kejujuran untuk merangkul luka dan mencintai diri sendiri dalam perjalanan menyembuhkan kesehatan mental
4. Lagu Terima Kasih Sudah Bertahan karya Ghea adalah lagu menguatkan perjuangan kesehatan mental dengan pesan penerimaan dan harapan untuk bangkit
5. Lagu Jiwa yang Bersedih karya Ghea Indrawari menceritakan ekspresi mendalam tentang luka batin dan harapan, menjadi suara penting dalam perjalanan kesehatan mental
6. Lagu Hanya Lolongan karya Nabila Taqiyah merupakan lagu menceritakan sekaligus menggambarkan ekspresi ketidakberdayaan dalam menghadapi keterpurukan mental nan menggugah perasaan
7. Lagu Membasuh karya Hindia merupakan lagu menggambarkan cara menyapu kesedihan serta membantu menyembuhkan kesehatan mental melalui refleksi diri dan harapan baru.
8. Lagu Untuk Hati yang Terluka karya Isyana Sarasvati merupakan Lagu mencerminkan proses penerimaan dan pemulihan, menawarkan penguatan bagi kamu jika sedang berjuang dengan kesehatan mental
9. Lagu Catatan Kecil karya Adera merupakan melodi refleksi diri untuk menyembuhkan kesehatan mental melalui lirik jujur dan penuh harapan
10. Lagu Manusia Kuat karya Tulus merupakan sebuah lagu menggugah semangat untuk menjaga kesehatan mental di tengah kesulitan hidup saat ini
Lagu-lagu ini lebih dari sekadar karya seni namun juga menjadi cermin bagi banyak orang merasa "tidak sendirian" dalam perjuangan mental mereka. Ada lagu favorit kamu?
