Cegah Penularan Influenza A, Dinkes Bandar Lampung Ingatkan Jaga Imun

Muhtadi menjelaskan, influenza merupakan penyakit akibat infeksi virus yang dapat menimbulkan gejala mirip flu biasa. Keluhan yang muncul dapat berupa demam, badan terasa hangat, pegal-pegal, hingga tubuh terasa tidak nyaman.

"Meski memiliki gejala yang serupa, tapi tingkat keparahan influenza dapat berbeda pada setiap orang," ujarnya.

Karena itu, masyarakat diminta tidak mengabaikan keluhan yang muncul, terutama apabila kondisi tubuh semakin menurun.

Ia juga mengingatkan warga yang sedang sakit untuk mengurangi kontak dekat dengan orang lain. Langkah ini penting dilakukan untuk membantu menekan risiko penularan, khususnya kepada kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil, serta orang dengan penyakit tertentu.

Selain menutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin, masyarakat dianjurkan membersihkan tangan setelahnya.

"Kebiasaan tersebut dapat membantu mengurangi penyebaran virus melalui tangan dan benda yang terkontaminasi," jelasnya.

Selain mengingatkan pencegahan penularan, Muhtadi menyoroti pentingnya memenuhi kebutuhan cairan tubuh, terutama ketika masyarakat banyak beraktivitas di luar ruangan.

Ia menyebut, konsumsi air sekitar dua liter sehari sebagai acuan umum. Namun, kebutuhan cairan setiap orang dapat berbeda, bergantung pada usia, aktivitas fisik, kondisi kesehatan, dan suhu lingkungan.

"Kekurangan cairan dapat meningkatkan risiko dehidrasi, terlebih ketika tubuh terpapar cuaca panas dalam waktu lama. Kami menyarankan minum secara teratur dan tidak menunggu hingga merasa sangat haus," katanya.

Menjaga kesehatan juga perlu didukung dengan konsumsi makanan bergizi dan istirahat yang cukup. Warga yang sedang mengalami gejala sakit sebaiknya mengurangi aktivitas berat agar tubuh memiliki waktu untuk pulih.

Muhtadi turut mengingatkan penggunaan masker ketika kondisi udara kurang baik. Pemilihan masker sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan, baik untuk membantu mengendalikan penularan penyakit pernapasan maupun mengurangi paparan partikel polusi.

Muhtadi mengimbau masyarakat segera memeriksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan apabila mengalami gejala yang memburuk atau tidak kunjung membaik.

"Keluhan seperti sesak napas, nyeri dada, penurunan kesadaran, maupun tanda dehidrasi berat memerlukan pertolongan medis segera. Jadi, jika ada rasa seperti itu silahkan ke puskesmas atau layanan kesehatan segera," imbaunya.

Ia menjelaskan penyebab infeksi tidak selalu bisa dipastikan hanya berdasarkan keluhan yang dirasakan sehingga pemeriksaan medis mungkin diperlukan sesuai kondisi pasien.