Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan Tubuh di Tengah Pandemik COVID-19
Bandar Lampung, IDN Times - Puasa sejatinya adalah salah satu ibadah yang sudah berlangsung sejak berabad-abad silam. Bagi umat Islam, puasa merupakan suatu ibadah wajib dijalani tiap hari, selama satu bulan penuh Ramadan pada setiap tahunnya.
Meski harus menahan lapar dan dahaga selama berjam-jam, terlebih di tengah kondisi pandemik COVID-19. Namun siapa sangka, puasa justru menghadirkan manfaat bagi kondisi kesehatan. Khususnya dalam urusan menjaga sistem imunitas tubuh.
Hal itu disampaikan dr Aditya M. Biomed selaku Dewan Pertimbangan MUI Lampung, Minggu (25/4/2021). Berikut IDN Times rangkum pengaruh puasa terhadap kesehatan tubuh di tengah masa pandemik COVID-19.
1. Puasa meningkatkan sistem imunitas tubuh menjadi lebih kuat
dr Aditya mengatakan, idealnya umat Islam selalu merasa diuntungkan lantaran puasa sebagai salah satu anugerah dari Allah SWT, terutama dibidang kesehatan. Merujuk berbagai macam penelitian dari berbagai negara, ia menyebut, puasa mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh seseorang menjadi lebih sehat.
Selain itu, puasa juga membuat seseorang yang mengamalkannya lebih kuat dan bersemangat "Apalagi di masa pandemik COVID-19 saat ini, sebagaimana sabda Rasulullah SAW 'Berpuasalah kamu sekalian, maka kamu akan sehat," ujarnya.