2. Fokus pada hubungan lain kalian miliki

ilustrasi teman berpelukan (unsplash.com/Kinga Cichewicz)

Meskipun kalian mungkin telah kehilangan pasangan romantis, kalian masih memiliki teman dan keluarga mencintai dan menyayangi kalian. Kalian masih bisa menghabiskan waktu bersama mereka dan menikmati hidup tanpa harus selalu memiliki jenis hubungan romantis. Kalian malah mungkin akan merasa lebih bebas dan tidak perlu terikat untuk sementara waktu.

Ingatkan diri kalian tentang siapa telah berada di sisi kalian melalui saat-saat baik, serta saat-saat buruk, dan bersyukur atas hubungan yang dimiliki dengan mereka. Ini akan membantu kalian melupakan apa yang hilang dengan berfokus pada apa yang kalian miliki.

Baca Juga: 5 Tanda Cinta Pasanganmu Sudah Berubah Menjadi Obsesi Berlebihan

3. Jangan bicara dengan mereka setelah hubungan itu berakhir

ilustrasi perempuan duduk (unsplash.com/Grzegorz Rakowski)

Melihat, berbicara, atau berada di dekat orang yang mengakhiri hubungan akan membangkitkan banyak emosi yang kuat. Terutama dalam beberapa bulan pertama setelah putus cinta. Hati yang patah adalah luka baru kalian dalam hidup.

Beri diri sendiri ruang dan waktu untuk pulih dengan tidak menghubunginya sampai kalian merasa siap.Tenangkan diri dan perasaan kalian serta buatlah perjanjian dengan diri sendiri untuk tidak menghubungi si mantan untuk sementara waktu.

4. Lembutlah pada diri sendiri

ilustrasi perempuan berdiri di tepi jembatan (unsplash.com/Kinga Cichewicz)

Putus cinta adalah salah satu hal tersulit dalam hidup. Itu sering membuat orang jadi merasa ditolak, hancur, bingung, dan ditinggalkan, dan kalian dibiarkan memperbaiki hati yang hancur itu sendirian. Bersikaplah santai setelah putus cinta.

Cobalah untuk tidak memikirkan emosi kalian rasakan, tetapi juga beri diri sendiri sedikit kelonggaran untuk sementara waktu. Kalian harus tahu kalian tidak bisa melupakan rasa sakit hati dalam satu malam. Biarkan diri kalian mengatasi rasa sakit dengan cara apa pun terasa paling nyaman bagi kalian.

5. Pikirkan semua kualitas kalian cari dalam suatu hubungan

ilustrasi perempuan serius (unsplash.com/Anika Huizinga)

Jauh lebih mudah untuk melupakan suatu hubungan ketika kalian melihat semua hal tidak disukai dari mereka, kemudian lihat apa yang kalian inginkan sebenarnya dari pasangan. Kalian juga akan sadar mengapa kalian pantas mendapatkan yang lebih baik.

Kalian dapat memutuskan dengan tepat apa kalian inginkan dalam diri pasangan. Tentu saja, tidak ada orang yang sempurna, tetapi kalian mungkin lebih tertarik pada karakteristik tertentu daripada yang lain. Setiap kali kalian merasa sedih tentang perpisahan itu, ingatkan diri kalian sendiri mengapa sang mantan tidak cukup sesuai dengan apa yang kalian inginkan.

Patah hati bukan sesuatu mudah untuk diatasi. Pun bukan berarti tidak mungkin bagi kalian untuk bangkit dari keterpurukan itu. Ingat bahwa ini bukan akhir dari segalanya melainkan awal dari sesuatu yang lebih baru dan baik untuk kalian.

Baca Juga: 5 Pelajaran Hebat Didapat Saat Kehilangan Orang Dicintai