5 Kebiasaan Sederhana Ternyata Malah Bikin Hidupmu Selalu Bahagia
Ilustrasi seorang wanita yang tampak bahagia dan tersenyum (Pexels.com/Misha Voguel)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjadi sosok yang bahagia merupakan dambaan bagi setiap orang. Meski definisi bahagia bagi setiap individu bisa berbeda tetapi jika rutin melakukan kebiasaan ini justru bikin hidupmu selalu bahagia, lho.
Karena tanpa disadari kebahagiaan punya dampak besar atas produktivitas kita sehari-hari. Kira-kira kebiasaan sederhana apa saja yang malah bikin hidupmu selalu bahagia? Cari tahu bersama, yuk!
1. Belajar hal baru setiap hari
Ilustrasi seseorang sedang membuat gerabah (Pexels.com/Gustavo Fring)Mungkin selama ini kamu belum pernah menyadarinya tapi setiap kali kamu mempelajari hal baru akan berdampak besar untuk hidupmu ke depan. Belajar hal baru setiap hari bisa membuat hidupmu selalu bahagia, lho.
Karena hidupmu akan jauh lebih baik dan berkualitas ke depannya. Belajar hal baru gak melulu harus didapatkan dari kursus atau sekolah hal tersebut bisa kamu dapatkan dari mana saja mulai dari lingkungan sekitar hingga internet sekalipun.
2. Suka menolong orang lain
Ilustrasi seorang pria sedang menolong temannya yang terjatuh (Pexels.com/Allan Mas)Ada rasa senang, syukur, dan bangga saat kita bisa menolong orang lain. Menolong di sini gak melulu perbuatan yang harus berkaitan dengan finansial seperti memberi donasi atau bantuan, kok.
Memberikan tempat duduk di kendaraan umum kepada orang tua, anak-anak atau ibu hamil juga termasuk bagian dari menolong. Menolong dalam bentuk apapun itu bila sering kamu lakukan juga bisa bikin hidupmu makin bahagia, lho.
Baca Juga: Kenali 6 Tanda Kekasihmu Diam-diam Ternyata Sudah Punya Pacar Lagi
3. Gak terlalu sering memikirkan pendapat orang lain
Ilustrasi bergosip (Pexels.com/Keira Burton)Meski mudah diucapkan namun kebiasaan satu ini sulit sekali dilakukan. Kalau kamu masih sering memikirkan apa pendapat orang lain tentang kamu sebaiknya mulai hentikan kebiasaan ini pelan-pelan, yuk!
Dengan kamu berhenti memikirkan apa kata orang tentang kamu dijamin kamu bakal lebih bahagia dari sebelumnya. Pasalnya memikirkan omongan orang lain justru malah bikin kamu makin tertekan dan juga stres.
4. Sering tertawa
Ilustrasi seorang wanita sedang tertawa (Pexels.com/Rodolfo Quirós)Kamu pasti udah gak asing lagi dengan hal yang satu ini. Bener banget, kebiasaan sering tertawa bisa bikin kamu makin bahagia. Hal ini dikarenakan tertawa akan menstimulus hormon dopamin.
Hormon dopamin sendiri dikenal sebagai salah satu hormon kebahagiaan. Jadi, kebayang banget, dong dampaknya kalau kamu sering tertawa semakin sering juga kamu buat bahagia.
5. Memperbanyak rasa syukur
ilustrasi berdoa (Pexels.com/Monstera)Terakhir, supaya hidupmu selalu bahagia kamu wajib banget memperbanyak rasa syukur. Karena dengan bersyukur kamu akan selalu merasa tercukupi segalanya. Lain saat kamu gak pernah bersyukur sama sekali. Kamu jadi merasa serba kekurangan apapun. Inilah yang menjauhkanmu dari perasaan bahagia. Oleh karenanya mulai sekarang perbanyak rasa syukur, yuk!
Nah, demikian tadi beberapa kebiasaan sederhana apa saja yang malah bikin hidupmu selalu bahagia. Sesederhana itu, kan? Jadi, gak perlu ragu lagi, deh segera lakuin, yuk!
Baca Juga: Terima 5 Dampak Buruk Ini Ketika Kamu Terlalu Bergantung sama Pacar
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
