Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
8 Manfaat Buah Nanas, Cegah Kanker hingga Obati Luka Pasca Operasi
Ilustrasi nanas segar (freepik.com/8photo)
Intinya sih...
- Buah nanas tumbuh subur di wilayah tropis, termasuk Indonesia.
- Buah nanas memiliki delapan manfaat bagi kesehatan tubuh menurut Dokter Muslim Kasim.
- Penting untuk mengonsumsi buah nanas dengan cara yang sehat agar khasiatnya bekerja dengan baik dalam tubuh.
Bandar Lampung, IDN Times - Masih ingat dengan pepatah mengatakan, mencegah lebih baik daripada mengobati? Pencegahan agar tak mudah terserang penyakit itu bisa kamu lakukan dengan salah satu buah tumbuh subur di wilayan tropis, termasuk Indonesia.
Adalah buah nanas, memiliki banyak manfaat sangat baik bagi kesehatan lho. Kali ini IDN Times merangkum delapan manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh menurut edukator kesehatan Lampung Dokter THT-Bedah Kepala Leher, Muslim Kasim.
Yuk simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
1. Buah nanas memiliki kandungan bromelain, bermanfaat untuk proses penyembuhan luka pasca operasi
ilustrasi operasi (pexels.com/Skip Class)
2. Kandungan enzim bromelain dalam buah nanas juga dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan
ilustrasi penderita gangguan pencernaan (freepik.com/master1305)
3. Makan buah nanas juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mengurangi risiko kanker
ilustrasi wanita sedang kemoterapi (freepik.com)
4. Anti tioksidan vitamin C dalam buah nanas memiliki khasiat untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh khususnya dari berbagai penyakit
ilustrasi potongan nanas (pexels.com/Karolina Kaboompics)
5. Selain itu, vitamin C terkandung pada buah nanas juga dapat membantu menjaga kesehatan mata
ilustrasi mengobati mata merah (pexels.com/KarolinaKaboompics)
6. Buah nanas juga memiliki kandungan kalsium dan tembaga dapat membantu menjaga kesehatan tulang
Ilustrasi Jus Nanas (Unsplash.com /Denys Gromov)
7. Studi 2022 menunjukkan buah nanas dibuat dalam bentuk jus nanas dapat bantu mengatasi penyakit asam urat
Ilustrasi kaki terkena asam urat (pixabay.com/cnick)
8. Buah dengan cita rasa asam manis ini memiliki kandungan tinggi serat dan kalori relatif rendah, jadi cocok jadi menu buah sehat untuk diet
ilustrasi seorang yang sedang diet (freepik.com/bearfotos)
Pastikan mengonsumsi buah nanas dengan cara yang sehat juga ya, agar khasiatnya bekerja dengan baik dalam tubuh.
Editorial Team
EditorSilviana
EditorMartin Tobing
Follow Us