5 Tips Menghadapi Jadwal Kerja Super Sibuk
ilustrasi pusing bekerja (unsplash.com/@jeshoots)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang bekerja pasti memiliki kesibukannya masing-masing menghadapi setiap pekerjaan yang ada. Tentunya tidak mudah menghadapi setiap kesibukan dimiliki, apalagi jika kesibukan tersebut cukup memakan waktu dan tenaga tidak sedikit.
Sebetulnya, menghadapi jadwal kerja super sibuk memang memerlukan cara tersendiri agar nantinya kamu tidak sampai mengalami burnout dengan mudah. Oleh sebab itu, lakukan beberapa tips berikut ini agar jadwal kerjamu super sibuk dapat dihadapi dengan baik.
1. Buatlah to do list sebelum bekerja
ilustrasi target bekerja (pexels.com/@Thirdman)Cara penting mungkin bisa kamu lakukan sebelum bekerja adalah membuat to do list terlebih dahulu. Mungkin tak banyak menyadari to do list menjadi salah satu alternatif terbaik untuk membantu memprioritaskan tugas-tugas nantinya akan kamu kerjakan.
Kamu jadi dapat mengetahui pekerjaan mana sekiranya lebih penting untuk dikerjakan terlebih dahulu, barulah kamu bisa beralih pada tugas selanjutnya. Terpenting dengan memiliki to do list tersebut maka kamu jadi memiliki gambaran dalam bekerja.
2. Hindari bekerja secara multitasking
ilustrasi meja kerja (pexels.com/@shkrabaanthony)Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan gaya bekerja secara multitasking, sebab hal ini cukup sering dilakukan oleh banyak orang. Namun, kamu perlu tahu melakukan pekerjaan secara multitasking sebetulnya tidak benar-benar direkomendasikan, sebab hal ini justru bisa mengacaukan pekerjaan.
Jika memang memungkinkan maka sebaiknya hindari bekerja secara multitasking dan kerjakanlah pekerjaanmu satu persatu. Jika kamu tidak berhati-hati dalam bekerja secara multitasking, maka hal ini justru bisa membuat pekerjaanmu jadi berantakan.
3. Ambil jeda waktu saat sudah tak mampu fokus
ilustrasi lelah bekerja (pexels.com/@SHVETS-production)Manusia bukanlah robot bisa bekerja secara nonsetop tanpa ada waktu jedanya. Bagaimana pun juga kamu tetap perlu tahu kapan waktunya untuk bekerja dan kapan waktunya untuk mengambil jeda terlebih dahulu jika memang sudah tidak memungkinkan.
Sebaiknya, apabila kamu memang sudah merasa sulit untuk fokus dalam bekerja maka ambillah jeda waktu untuk setidaknya merelaksasi pikiran. Hal ini penting agar tubuh dan pikiranmu bisa merasa rileks dan nantinya dapat kembali bekerja.
4. Makan dan istirahat cukup
ilustrasi tidur (unsplash.com/@theyshane)Menghadapi jadwal bekerja super sibuk memang bukanlah hal mudah untuk dilakukan. Kamu tentu perlu tahu kebutuhan penting seperti makan dan istirahat menjadi prioritas utama perlu dimiliki, sehingga nantinya kamu bisa bekerja kembali dengan baik.
Sebelum memulai aktivitas bekerja tentu kamu perlu memastikan durasi istirahatmu sudah cukup agar tidak sampai rentan mengantuk atau sulit fokus. Selain itu, pastikan kamu mengonsumsi makanan yang tepat dan tidak sampai terlambat agar tidak menyebabkan masalah kesehatan.
5. Jangan ragu untuk meminta bantuan jika tak mampu
ilustrasi bertengkar (unsplash.com/@disruptxn)Sebetulnya memang tidak mudah untuk menjalankan pekerjaan dengan kesibukan luar biasa. Jika memang kamu memang memiliki rutinitas super sibuk dan rasanya sudah sulit sekali untuk melakukan hal tersebut, maka jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang-orang di sekelilingmu.
Terpenting kamu perlu tahu batasan bantuan bisa orang lain berikan untukmu agar tidak sampai berlebihan. Bantuan tersebut setidaknya dapat membantu meringankan beban tugasmu agar tidak sampai membuatmu mengalami burnout.
Menghadapi rutinitas pekerjaan super sibuk memang harus dilakukan dengan cermat. Cara ini penting agar nantinya proses bekerja tetap berjalan lancar tanpa masalah berarti. Terpenting harus makan dan istirahat cukup, ya!
Baca Juga: 5 Kesalahan Umum Membatasi Growth Zone dan Cara Mengatasinya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
