6 Makanan Bisa Dimasak Pakai Microwave, Praktis untuk Anak Kos!
- Telur orak-arik (scrambled egg) bisa dimasak langsung di microwave dengan tambahan susu, garam, dan merica. Cocok untuk sarapan cepat sebelum kuliah atau kerja.
- Nasi goreng praktis versi microwave menggunakan sisa nasi semalam dan bahan-bahan lain seperti kecap manis, saus tiram, dan minyak wijen.
- Kentang panggang ala microwave bisa jadi camilan malam yang sehat dan bikin kenyang dengan tambahan topping favorit seperti keju parut, mentega, atau saus keju.
Hidup sebagai anak kos memang menantang, apalagi urusan makanan. Gak semua orang punya waktu atau perlengkapan lengkap untuk masak setiap hari.
Namun, jangan khawatir, karena microwave bisa jadi penyelamat di tengah keterbatasan. Selain hemat waktu, alat ini juga praktis banget untuk mengolah berbagai makanan tanpa harus repot.
Buat kamu yang tinggal sendiri atau punya dapur minimalis, ada banyak makanan enak dan mengenyangkan yang bisa dimasak hanya dengan microwave. Gak cuma mi instan, ada variasi menu lain yang bisa kamu coba untuk bikin hidup lebih mudah.
Yuk, simak daftar makanan yang bisa dimasak pakai microwave berikut ini. Cocok banget buat kamu yang gak mau ribet tapi tetap ingin makan enak!
1. Telur orak-arik (scrambled egg)
Telur adalah bahan makanan serbaguna yang murah dan kaya protein. Salah satu cara paling praktis untuk menikmatinya adalah dengan membuat telur orak-arik langsung di microwave. Kamu hanya perlu memecahkan dua butir telur ke dalam mangkuk yang tahan panas, tambahkan sedikit susu, garam, dan merica, lalu kocok hingga merata. Masukkan ke dalam microwave selama 1–2 menit sambil diaduk setiap 30 detik.
Hasilnya? Telur yang lembut dan tetap juicy, tanpa perlu repot menggunakan kompor atau wajan. Kamu bisa menambahkan topping seperti keju parut, potongan sosis, atau sayuran beku agar lebih bergizi dan mengenyangkan. Menu ini cocok buat sarapan cepat sebelum kuliah atau kerja. Cukup satu mangkuk, kamu sudah dapat protein dan energi untuk memulai hari.
2. Nasi goreng microwave
Kalau kamu punya sisa nasi semalam, jangan buru-buru dibuang. Nasi dingin justru cocok banget untuk dijadikan nasi goreng praktis versi microwave. Siapkan mangkuk besar, masukkan nasi putih, sedikit kecap manis, saus tiram, dan minyak wijen. Tambahkan potongan bakso, sosis, atau sayuran beku biar makin komplet.
Aduk rata semua bahan, lalu panaskan di microwave selama 2–3 menit sambil diaduk sekali di tengah prosesnya. Rasanya tetap gurih dan teksturnya masih pas, apalagi jika ditambahkan telur orak-arik yang juga bisa dimasak terpisah. Nasi goreng microwave bisa jadi solusi makan siang atau malam yang cepat dan hemat. Gak kalah nikmat dari yang dibeli di warung, tapi jauh lebih hemat dan praktis.
3. Kentang panggang (baked potato)
Buat kamu penggemar camilan asin gurih, kentang panggang ala microwave wajib dicoba. Pilih kentang ukuran sedang, cuci bersih, lalu tusuk-tusuk permukaannya dengan garpu agar uap bisa keluar saat dimasak.
Bungkus dengan tisu dapur basah, lalu masukkan ke microwave selama 4–5 menit hingga empuk. Setelah matang, belah bagian tengahnya dan tambahkan topping favoritmu seperti keju parut, mentega, atau saus keju.
Hasilnya gak kalah enak dari kentang panggang oven, dan pastinya jauh lebih cepat. Kamu juga bisa menambahkan potongan ayam atau sosis agar makin mengenyangkan. Menu ini cocok untuk makan sore atau camilan malam yang sehat dan bikin kenyang. Dengan bahan murah dan alat minimalis, kamu bisa tetap makan enak ala kafe di kamar kos sendiri.
4. Mug cake cokelat
Pengen makan manis tapi gak punya oven? Mug cake cokelat adalah solusinya. Campurkan empat sendok makan tepung terigu, dua sendok makan gula, dua sendok makan cokelat bubuk, sejumput garam, dan 1/4 sendok teh baking powder ke dalam mug besar. Tambahkan tiga sendok makan susu, dua sendok makan minyak, dan aduk rata. Kalau suka, bisa juga tambahkan choco chips atau potongan cokelat batang untuk rasa lebih pekat.
Masukkan mug ke microwave selama 1–1,5 menit, dan kue lembut nan legit siap disantap langsung dari gelas. Prosesnya cepat, gak berantakan, dan cocok banget buat jadi pencuci mulut setelah makan malam. Mug cake ini bisa jadi mood booster saat kamu lelah belajar atau kerja. Apalagi kalau disajikan hangat dengan es krim di atasnya, makin mantap!
5. Oatmeal sarapan
Oatmeal adalah pilihan sarapan sehat yang bisa dimasak sangat mudah pakai microwave. Cukup tuangkan 4–5 sendok makan oat instan ke dalam mangkuk, tambahkan air atau susu sesuai selera, lalu panaskan selama 1–2 menit. Aduk hingga teksturnya lembut, lalu beri topping seperti pisang, madu, kismis, atau selai kacang.
Selain sehat dan mengenyangkan, oatmeal juga bisa divariasikan rasanya setiap hari agar gak membosankan. Kamu bisa buat versi gurih dengan kaldu sayur, keju, dan telur rebus, atau tetap dengan versi manis yang lebih klasik. Proses memasaknya cepat dan gak butuh banyak alat. Menu ini ideal banget untuk anak kos yang ingin hidup lebih sehat tanpa ribet.
6. Pasta instan
Pasta instan kini banyak tersedia di minimarket dan mudah banget diolah dengan microwave. Kamu hanya perlu menuangkan pasta dan sausnya ke dalam mangkuk tahan panas, tambahkan sedikit air, dan aduk. Panaskan selama 3–5 menit tergantung jenis pasta dan kekentalan yang diinginkan. Aduk di tengah-tengah proses agar matang merata dan gak lengket.
Pasta instan cocok untuk jadi menu makan malam karena cepat dan tetap bikin kenyang. Kalau kamu punya lebih banyak waktu, bisa tambahkan sosis, ayam suwir, atau keju parut biar makin spesial. Rasanya tetap enak walau gak pakai kompor, dan kamu bisa makan langsung dari mangkuk tanpa ribet cuci banyak alat. Solusi pas saat kamu lapar tengah malam atau lagi malas keluar kamar.
Microwave memang bukan alat masak utama, tapi dengan kreativitas, kamu bisa menghasilkan banyak makanan lezat dan bergizi. Dari menu sarapan hingga makan malam, semua bisa dilakukan hanya dengan satu alat ini. Buat anak kos yang hidup serbaterbatas, penting banget tahu trik masak praktis seperti ini agar tetap bisa makan enak tanpa harus jajan terus.
