Kenali Penyakit Pengeroposan Tulang di Usia Muda dan Cara Pencegahan
Perempuan tidak menstruasi bisa terkena pengeroposan tulang
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bandar Lampung, IDN Times - Tahukah kamu, Amenorea adalah kondisi ketika seorang wanita tidak mengalami menstruasi dalam waktu lama. Kondisi ini menyebabkan kadar hormon estrogen wanita menurun, sehingga terjadi pengeroposan tulang atau osteoporosis
Gejalanya adalah sakit kepala, payudara tidak membesar, gangguan penglihatan, tumbuh rambut di wajah secara berlebihan, rambut rontok, suara berat seperti laki laki, jerawat, keluarnya air susu (meski tidak sedang menyusui), dan nyeri panggul.
Berikut IDN Times rangkum penyebab osteoporosis di usia muda dan cara mengatasinya berdasarkan penjelasan Rumah Sakit Hermina Lampung.
Baca Juga: Cara Mengatasi Efek Vaksin COVID-19, Bisa Dilakukan di Rumah
1. Kurang kalsium sebabkan osteoporosis
Kalsium adalah mineral penting berperan dalam proses pembentukan dan menjaga kekuatan tulang. Kurangnya asupan kalsium bisa meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis di usia muda.
Salah satu penyebab kurangnya asupan kalsium adalah jarang konsumsi makanan berserat terutama buah dan sayuran serta tidak suka minum susu
Baca Juga: Melahirkan Metode Eracs Sembuh 24 Jam, Tapi Ada Syaratnya