Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Setiap orang bekerja pasti memiliki kesibukannya masing-masing menghadapi setiap pekerjaan yang ada. Tentunya tidak mudah menghadapi setiap kesibukan dimiliki, apalagi jika kesibukan tersebut cukup memakan waktu dan tenaga tidak sedikit.
Sebetulnya, menghadapi jadwal kerja super sibuk memang memerlukan cara tersendiri agar nantinya kamu tidak sampai mengalami burnout dengan mudah. Oleh sebab itu, lakukan beberapa tips berikut ini agar jadwal kerjamu super sibuk dapat dihadapi dengan baik.
1. Buatlah to do list sebelum bekerja
ilustrasi target bekerja (pexels.com/@Thirdman) Cara penting mungkin bisa kamu lakukan sebelum bekerja adalah membuat to do list terlebih dahulu. Mungkin tak banyak menyadari to do list menjadi salah satu alternatif terbaik untuk membantu memprioritaskan tugas-tugas nantinya akan kamu kerjakan.
Kamu jadi dapat mengetahui pekerjaan mana sekiranya lebih penting untuk dikerjakan terlebih dahulu, barulah kamu bisa beralih pada tugas selanjutnya. Terpenting dengan memiliki to do list tersebut maka kamu jadi memiliki gambaran dalam bekerja.
Baca Juga: 5 Cara Hadapi Atasan Cerewet, Harus Sabar?
2. Hindari bekerja secara multitasking
ilustrasi meja kerja (pexels.com/@shkrabaanthony) Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan gaya bekerja secara multitasking, sebab hal ini cukup sering dilakukan oleh banyak orang. Namun, kamu perlu tahu melakukan pekerjaan secara multitasking sebetulnya tidak benar-benar direkomendasikan, sebab hal ini justru bisa mengacaukan pekerjaan.
Jika memang memungkinkan maka sebaiknya hindari bekerja secara multitasking dan kerjakanlah pekerjaanmu satu persatu. Jika kamu tidak berhati-hati dalam bekerja secara multitasking, maka hal ini justru bisa membuat pekerjaanmu jadi berantakan.
3. Ambil jeda waktu saat sudah tak mampu fokus
ilustrasi lelah bekerja (pexels.com/@SHVETS-production) Manusia bukanlah robot bisa bekerja secara nonsetop tanpa ada waktu jedanya. Bagaimana pun juga kamu tetap perlu tahu kapan waktunya untuk bekerja dan kapan waktunya untuk mengambil jeda terlebih dahulu jika memang sudah tidak memungkinkan.
Sebaiknya, apabila kamu memang sudah merasa sulit untuk fokus dalam bekerja maka ambillah jeda waktu untuk setidaknya merelaksasi pikiran. Hal ini penting agar tubuh dan pikiranmu bisa merasa rileks dan nantinya dapat kembali bekerja.
4. Makan dan istirahat cukup
ilustrasi tidur (unsplash.com/@theyshane) Menghadapi jadwal bekerja super sibuk memang bukanlah hal mudah untuk dilakukan. Kamu tentu perlu tahu kebutuhan penting seperti makan dan istirahat menjadi prioritas utama perlu dimiliki, sehingga nantinya kamu bisa bekerja kembali dengan baik.
Sebelum memulai aktivitas bekerja tentu kamu perlu memastikan durasi istirahatmu sudah cukup agar tidak sampai rentan mengantuk atau sulit fokus. Selain itu, pastikan kamu mengonsumsi makanan yang tepat dan tidak sampai terlambat agar tidak menyebabkan masalah kesehatan.
Baca Juga: 5 Kesalahan Umum Membatasi Growth Zone dan Cara Mengatasinya
