Bahaya Menunda Buang Air Kecil, Bisa Terkena Cystitis

2. Pencegahannya bukan hanya tidak menahan buang air kecil

Pencegahan cystitis ini bukan hanya dengan tidak menahan buang air kecil. Karena banyak hal lain yang bisa sebabkan cystitis. Seperti tidak menjaga kesehatan area genital.

Jadi, bersihkan area genital dengan benar. Setelah buang air besar, bersihkan dengan mengusapnya dari bagian depan ke belakang. Tindakan ini untuk mencegah bakteri di daerah dubur menyebar ke vagina dan uretra.

Jika kamu rentan terhadap infeksi, sebaiknya mandi dengan shower daripada dengan bak mandi. Itu untuk mencegah masuknya bakteri.

Kemudian, cuci kulit di sekitar vagina dan anus dengan lembut. lakukan ini setiap hari, tetapi jangan gunakan sabun yang keras atau cuci terlalu keras. Karena kulit halus di sekitar area ini dapat iritasi.

3. Segera buang air kecil usai berhubungan intim

Pencegahan lain harus kamu lakukan adalah, buang air kecil setelah berhubungan intim. Itu sangat penting, untuk membersihkan bakteri yang masuk ke vagina.

Jika merasa tak ingin buang air kecil, kamu bisa minum segelas penuh air untuk merangsang keluarnya urine.

Selain itu hindari semprotan deodoran atau produk feminin di area genital karena bisa mengiritasi uretra dan kandung kemih.