3 Bahaya Mengonsumsi Martabak Manis Berlebihan, Kamu Harus Tahu
Penyuka martabak manis harus waspadai 3 bahaya ini!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa yang tak suka dengan martabak manis? Kuliner dari olahan tepung dilengkapi berbagai topping ini memang punya tempat spesial di hati banyak orang.
Lebih lagi, kenikmatannya akan semakin meningkat jika dikonsumsi tengah malam. Setiap gigitannya benar-benar surga dunia.
Namun, di balik kelezatan martabak manis yang menggoyang lidah, ada beberapa hal sebaiknya kamu waspadai. Terlalu sering mengonsumsi martabak manis akan membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, kamu harus tahu risiko mengonsumsi martabak manis secara berlebihan agar bisa lebih bijak dan bebas dari rasa khawatir.
Baca Juga: 5 Gejala Sistem Pencernaanmu Mulai Rusak, Kenali dan Cegah!
1. Meningkatkan risiko obesitas
Tak bisa dimungkiri jumlah kalori dalam satu loyang martabak manis itu sangat tinggi. Bagimana tidak, adonannya terbuat dari tepung, lalu dipanggang dengan tambahan mentega dan gula, belum lagi berbagai topping manis sebagai pelengkap.
Dilansir Fatsecret, kalori dari satu potong martabak manis itu sekitar 270kkal. Jumlah ini kurang lebih setara dengan 200 gram nasi putih, lho.
Ingat, ini hanya satu potong. Kalau terlalu sering dimakan, siap-siap, deh, berat badanmu naik drastis tanpa terasa. Lalu, berita buruknya adalah obesitas merupakan pintu awal dari berbagai penyakit serius lainnya.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.