5 Gejala Sistem Pencernaanmu Mulai Rusak, Kenali dan Cegah!
ilustrasi gangguan pencernaan (unsplash.com/Sasun Bughdaryan)
Intinya Sih...
- Perut kembung dan nyeri dapat menjadi tanda masalah pencernaan yang serius
- Kembung berlebihan bisa disebabkan oleh intoleransi makanan, sindrom iritasi usus besar, atau pertumbuhan bakteri berlebihan di usus kecil
- Nyeri perut yang terus-menerus, pola buang air besar yang drastis berubah, mual dan muntah terus-menerus, serta penurunan berat badan tanpa alasan jelas perlu menjadi perhatian serius
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesehatan sistem pencernaan adalah kunci untuk kenyamanan hidup sehari-hari. Masalah pencernaan tidak hanya mengganggu aktivitas harian, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius.
Artikel ini akan membahas 5 gejala menunjukkan sistem pencernaanmu mulai rusak. Kenali gejalanya lebih awal untuk mencegah masalah yang lebih besar. Yuk simak!
1. Perut kembung berlebihan
ilustrasi sembelit (pexels.com/Towfiqu barbhuiya)Perut kembung sesekali adalah hal normal. Tapi jika kamu merasa seperti balon yang hampir meledak setiap habis makan, itu bisa jadi tanda ada yang tidak beres.
Kembung berlebihan bisa disebabkan intoleransi makanan, sindrom iritasi usus besar (IBS) atau bahkan pertumbuhan bakteri berlebihan di usus kecil (SIBO). Intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti laktosa atau gluten, dapat menyebabkan kembung kronis dan gas berlebihan.
Jadi, perhatikan apa yang kamu makan dan cobalah untuk mengidentifikasi makanan pemicunya.
2. Nyeri perut terus menerus
ilustrasi sakit (unsplash.com/Yuris Alhumaydy)Nyeri perut yang datang dan pergi mungkin biasa, tapi jika nyerinya terus-menerus dan mengganggu aktivitas, jangan anggap remeh. Nyeri perut yang berulang bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi, seperti tukak lambung, radang usus, atau bahkan kanker saluran pencernaan.
Nyeri perut yang berlangsung lebih dari beberapa minggu harus segera diperiksakan ke dokter. Hal ini penting untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan tepat.
Baca Juga: Nutrigastin Karya Mahasiswa Unila Solusi Asam Lambung Kronis
3. Perubahan pola bab
ilustrasi toilet (unsplash.com/Giorgio Trovato)Pola buang air besar (BAB) yang berubah secara drastis, seperti diare berkepanjangan atau sembelit yang parah, bisa menjadi tanda masalah pencernaan. Diare bisa menyebabkan dehidrasi dan kekurangan nutrisi, sementara sembelit kronis bisa menyebabkan wasir atau fisura anus.
Perubahan pola BAB bisa menjadi tanda dari kondisi serius seperti penyakit radang usus atau kanker kolorektal. Jika pola BAB-mu berubah secara signifikan dan berkepanjangan, segeralah konsultasikan dengan dokter.
4. Mual dan muntah terus menerus
ilustrasi capek (unsplash.com/Abbie Bernet)Mual dan muntah terjadi terus-menerus bukanlah sesuatu yang normal. Kondisi ini bisa disebabkan berbagai masalah pencernaan seperti gastritis, penyakit celiac atau gangguan motilitas gastrointestinal.
Jika mual dan muntah berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai dengan gejala lain seperti demam, nyeri perut yang parah, atau penurunan berat badan, segeralah mencari pertolongan medis untuk menghindari komplikasi yang lebih serius. Hal ini penting agar langkah pengobatan dapat dilakukan dengan lebih baik.
5. Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas
ilustrasi orang gemuk (pixabay.com/jarmoluk)Penurunan berat badan yang terjadi tanpa alasan jelas bisa menjadi tanda dari masalah pencernaan serius. Kondisi seperti penyakit celiac, Crohn's, atau kanker gastrointestinal bisa menyebabkan tubuh tidak mampu menyerap nutrisi dengan baik, yang akhirnya menyebabkan penurunan berat badan.
Penurunan berat badan yang tidak disengaja lebih dari 5 persen dari berat badan dalam 6-12 bulan perlu diperiksakan ke dokter. Ini bisa menjadi tanda adanya gangguan penyerapan nutrisi atau penyakit kronis lainnya.
Mengenali gejala-gejala di atas lebih awal dapat membantumu mendapatkan perawatan tepat dan mencegah komplikasi yang lebih serius. Jangan abaikan tanda-tanda tersebut dan selalu konsultasikan dengan dokter jika kamu merasa ada yang tidak beres dengan sistem pencernaanmu. Ingat, kesehatan pencernaan adalah kunci untuk hidup yang lebih nyaman dan sehat!
Baca Juga: 8 Manfaat Buah Nanas, Cegah Kanker hingga Obati Luka Pasca Operasi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
