Menyeimbangkan hidup sehat dan perut kenyang ketika puasa bisa menjadi hal yang sangat berat. Disatu sisi kamu ingin makan kenyang tanpa memikirkan kalori, namun di sisi lain kamu merasa perjalanan diet sudah sejauh ini dan tidak ingin merusaknya.
Tenang, dilema kamu kali ini bisa banget diatasi dengan pemilihan menu makanan yang pas. Diet bukan hanya perkara defisit kalori dan menghindari makanan-makanan berlemak.
Kamu tetap boleh memakan apapun, hanya saja harus seimbang dengan olahraga dan gizi yang dibutuhkan, ya. Nah, biar kamu gak bingung lagi coba simak deretan ide menu diet cocok untuk berbuka puasa berikut ini, yuk!