Menu Sahur Sederhana dan Sehat ala Anak Kos, Wajib Dicoba!
Mulai dari nasi telur hingga sandwich
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bandar Lampung, IDN Times - Makan sahur merupakan salah satu bagian rangkaian menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadan. Manfaatnya, tentu untuk mejaga energi dan kondisi tubuh selama seharian penuh, sehingga penting memastikan gizi dan nutrisi pada menu makanan.
Bagi sebagian orang terkadang masih kurang memperhatikan pilihan menu pada makan sahur. Umumnya itu ditengarai dengan alasan ketersediaan waktu penyajian. Namun perlu diketahui lho, beberapa paduan menu makanan sederhana nansehat ini masih bisa kamu sajikan untuk melengkapi aktivitas sahur.
Apalagi untuk kamu tinggal sendirian alias anak kos. Beberapa pilihan menu dari berbagai sumber ini bisa dijadikan alternatif lho untuk menemani waktu sahur selama Ramadan.
1. Nasi dan telur
Walaupun sesederhana itu, jangan anggap remeh menu populer ini. Ini dikarenakan nasi memiliki karbohidrat memberi energi pada tubuh. Sementara telur, kaya akan nutrisi protein dan lemak sehat akan diubah menjadi cadangan energi ketika karbohidrat sudah menipis.
Telur juga termasuk bahan gampang diolah bukan? Jadi kami bisa memasak telur menjadi telur mata sapi, telur orak-arik, atau omelet dengan tambahan keju, dan cacahan sayur untuk menambah nilai nutrisinya.
Paling sederhananya telur bisa kamu rebus untuk dijadikan lauk-pauk, wah sangat sederhana tapi banyak menfaatnya ya teman-teman.
Baca Juga: Berburu Street Food di Jalan Sriwijaya Bandar Lampung, Menggoda Lidah!
Baca Juga: Pedagang Makanan Siap-siap! Halaman Pemkot Bakal Jadi Sentra Takjil