7 Hal dari Masa Lalu Tidak Perlu Dipertahankan, Lepaskan Saja!

1. Perasaan minder dan rendah diri

Keberadaan masa lalu terkadang menjadi hambatan tersendiri. Apalagi kamu masih terpaku pada pengalaman buruk belum dilupakan.

Padahal, beberapa hal dari masa lalu alangkah baiknya mulai dilepaskan secara perlahan. Bukan malah dipertahankan begitu saja.

Salah satu di antaranya mengenai perasaan minder dan rendah diri. Kamu harus segera menggantikannya dengan sikap optimis dan keberanian. Karena menjalani hidup dengan perasaan minder dan rendah diri tidak akan membawa kemajuan.

2. Tuntutan perfeksionis berlebihan

Banyak hal membuat seseorang kurang nyaman dengan kenangan masa lalu. Tanpa sadar, ini bisa memengaruhi kualitas kehidupan yang sekarang.

Tentu kita harus berpikir bijaksana dengan melepaskan beberapa hal dari masa lalu yang tidak layak dipertahankan. Di antaranya mengenai tuntutan perfeksionis berlebihan.

Jangan sampai ini membentuk karakter diri yang angkuh dan tidak bisa menghargai pencapaian kecil. Karena sifat perfeksionis yang tidak terkendali justru bisa mengakibatkan kemunduran.

Baca Juga: 5 Zodiak Ngebet Pengin Menikah, demi Datangkan Kebahagiaan

3. Rasa kecewa dan sakit hati

Wajar saja jika kamu merasa kecewa dan sakit hati atas kenangan buruk. Ini adalah hal yang manusiawi, dan semua orang pasti pernah merasakan.

Tapi lain halnya saat rasa kecewa dan sakit hati dipertahankan dalam waktu berkelanjutan. Perlu diketahui, rasa kecewa dan sakit hati alangkah dilepaskan secara perlahan.

Kamu bisa memulainya dengan menerima setiap kekurangan dalam diri. Saat kamu mampu melepaskan rasa kecewa dan sakit hati, kehidupan terasa lebih bermakna.

4. Emosi dan kemarahan

Tidak semua kenangan masa lalu mengenai hal-hal manis yang layak diingat. Beberapa di antaranya juga menyangkut kenangan pahit yang menghancurkan mental dan pikiran.

Bahkan emosi dan kemarahan masih bersarang meskipun sudah beranjak dalam waktu lama. Sudah pasti ini menjadi hal dari masa lalu tidak perlu dipertahankan lebih lanjut.

Emosi dan kemarahan tidak akan membuat situasi kondusif. Sebaliknya, kamu tersulut dendam tanpa mampu meredakannya. Ketenangan menjalani hidup perlahan menghilang.

5. Menyalahkan situasi secara berlebihan

Kita memang tidak bisa menghindarkan diri dari masa lalu. Tapi bukan berarti mengingat kenangan buruk dalam waktu berkelanjutan.

Cara seperti ini tidak akan menjadikan kenangan tersebut sebagai motivasi, yang ada justru menghancurkan kestabilan mental serta pikiran. Ternyata, beberapa hal dari masa lalu harus dilepaskan secara perlahan.

Salah satunya mengenai kebiasaan menyalahkan situasi secara berlebihan. Sadari, langkah paling penting bukan tentang sikap melempar kesalahan. Tapi adalah introspeksi diri untuk selanjutnya menemukan solusi.

6. Kesedihan berlarut-larut

Masa lalu turut membawa warna dalam hidup. Tidak selalu dengan nuansa ekspresif dan keceriaan.

Tidak jarang, masa lalu juga membawa warna kelam dan mengecewakan. Tapi dalam hal ini, kita harus bisa melepaskan beberapa aspek dari masa lalu.

Salah satunya mengenai kesedihan berlarut-larut. Hal ini tidak harus dipertahankan dalam waktu lama. Kesedihan tidak akan membuat hati dan pikiran lega. Tapi kamu akan terseret dalam arus keterpurukan dalam jangka waktu tak menentu.