Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Banyak orang terbangun dan berpikir tentang mimpi mereka alami ketika tidur. Bermimpi saat tidur tentu adalah hal normal bagi setiap orang. Mimpi yang hadir pun bisa berbeda-beda. Lalu, bagaimana jika kamu bermimpi tidak bisa bernapas?
Melansir The List, seorang jurnalis dilaman tersebut, Lex Gabrielle, menuliskan, banyak ahli berpendapat ketika seseorang bermimpi tentang bernapas atau hilangnya kemampuan bernapas, ini ada hubungannya dengan kondisi stres pribadi.
Dr. Nereida Gonzalez-Berrior, MD, selaku psikiater bersertifikat, dikutip The Pleasant Dream, menambahkan, mimpi tidak bisa bernapas kemungkinan menyiratkan stres, kecemasan, trauma atau tekanan dalam menghadapi kehidupan nyata.
Nah, apabila kamu pernah mengalami mimpi serupa dan ingin mengetahui apa makna di baliknya. Yuk, langsung simak lima tafsir di balik mimpi tidak bisa bernapas berikut ini!
1. Ketakutan dan merasa tidak aman
ilustrasi merasa tidak aman (pexels.com/Inzmam Khan) Bermimpi tidak bisa bernapas bisa menjadi tanda kamu tengah mengalami ketakutan dan perasaan tidak aman. Dilansir Dreams and Mythology, seorang jurnalis mimpi, Karandeep Arora, mengatakan saat kamu bermimpi tidak mampu bernapas, alam bawah sadar tengah memperingatkanmu kalau ada situasi buruk yang harus diselesaikan.
Baik itu, menyangkut masalah keluarga, pekerjaan, pertemanan atau dengan pasangan. Mimpi tidak bisa bernapas juga melambangkan adanya sesuatu membuatmu takut untuk menghadapi kenyataan. Namun, jangan khawatir karena setiap masalah pasti ada jalan keluarnya.
Amati masalah yang kamu hadapi dan cobalah meminta bantuan kepada orang-orang yang kamu percaya. Di sisi lain, mimpi ini juga menyiratkan kesulitan dan tantangan hidup tidak akan pernah berakhir. Ini merupakan ujian bagi yang terkuat untuk melihat siapa yang bisa bertahan dan berjuang menggapai kebahagiaan.
2. Saatnya keluar dari zona nyaman
ilustrasi seorang wanita bersedih (freepik.com/freepik) Menurut Dr. Gonzalez-Berrior, jika kamu bermimpi tidak bisa bernapas karena menahan napas, ini bisa menjadi sebuah tanda harus segera keluar dari zona nyaman. Kamu mungkin sudah merasa cukup dan bahagia saat ini, namun ingatlah bahwa hidup selalu berubah.
Manusia dituntut untuk mengikuti perubahan yang ada. Apabila masih asik berada di zona nyaman, kamu mungkin akan terjebak dan kesulitan dalam menangani masalah jika situasi buruk terjadi padamu.
Lebih lanjut, Dr. Gonzalez-Berrior, menambahkan, bermimpi tidak bisa bernapas juga menyiratkan keyakinan konvensional membatasi kamu untuk mengetahui kebenaran secara utuh.
Artinya, mimpi tersebut merupakan indikator kalau kamu perlu belajar mengurangi sikap keras kepala dan mau menerima pendapat baru. Jangan hanya berada di satu tempat, beranikan diri untuk melangkah ke tempat lain dan perluas wawasanmu.
Baca Juga: 5 Arti Mimpi Bersembunyi dari Seseorang, Ada Bahaya Mengancam?
3. Sedang mengalami tekanan hidup
ilustrasi seorang wanita menyeka air mata dengan tisu (pexels.com/Liza Summer) Jika kamu bermimpi tidak bisa bernapas di bawah air, itu artinya sedang mengalami tekanan hidup. Tekanan hidup dimaksud dapat berupa tekanan sosial, tekanan pekerjaan, tekanan akademik hingga tekanan dalam rumah tangga.
Belum lagi, ekspektasi tinggi dari orang-orang sekitar yang dapat menambah tekanan serta membuatmu tenggelam dalam rasa takut akan mengecewakan mereka. Arora menjelaskan, bermimpi tidak bisa bernapas dapat mengindikasikan ini saatnya kamu harus mengambil alih hidupmu.
Dorong dirimu untuk selalu berpikir sebelum bertindak. Selain itu, bantulah orang lain sesuai dengan kemampuanmu.
4. Terlalu membebani diri sendiri
ilustrasi seorang wanita termenung (pexels.com/Karolina Grabowska) Terkadang, mimpi tidak bisa bernapas dapat membaca kecemasan saat kamu terbangun dari tidur. Namun, perlu diketahui mimpi ini juga sebuah tanda kamu mungkin sudah terlalu keras terhadap diri sendiri. Gabrielle menyebut, terlalu membebani diri sendiri dalam hidup dapat menghambat kebahagiaan.
Di sisi lain, terlalu keras terhadap diri sendiri juga dapat mempersulit kamu untuk menggapai hal-hal yang kamu impikan. Mengalami kesulitan bernapas di dalam mimpi menjadi petunjuk kalau kamu mungkin terjebak stres akibat permasalahan hidup.
Oleh karenanya, berikan perhatian lebih pada kesehatan mentalmu. Misalnya, dengan olahraga yoga, bermeditasi atau melakukan aktivitas positif yang menyenangkan.
