8 Manfaat Buah Nanas, Cegah Kanker hingga Obati Luka Pasca Operasi
Intinya sih...
- Buah nanas tumbuh subur di wilayah tropis, termasuk Indonesia.
- Buah nanas memiliki delapan manfaat bagi kesehatan tubuh menurut Dokter Muslim Kasim.
- Penting untuk mengonsumsi buah nanas dengan cara yang sehat agar khasiatnya bekerja dengan baik dalam tubuh.
Bandar Lampung, IDN Times - Masih ingat dengan pepatah mengatakan, mencegah lebih baik daripada mengobati? Pencegahan agar tak mudah terserang penyakit itu bisa kamu lakukan dengan salah satu buah tumbuh subur di wilayan tropis, termasuk Indonesia.
Adalah buah nanas, memiliki banyak manfaat sangat baik bagi kesehatan lho. Kali ini IDN Times merangkum delapan manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh menurut edukator kesehatan Lampung Dokter THT-Bedah Kepala Leher, Muslim Kasim.
Yuk simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
1. Buah nanas memiliki kandungan bromelain, bermanfaat untuk proses penyembuhan luka pasca operasi
2. Kandungan enzim bromelain dalam buah nanas juga dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan
3. Makan buah nanas juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mengurangi risiko kanker
4. Anti tioksidan vitamin C dalam buah nanas memiliki khasiat untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh khususnya dari berbagai penyakit
5. Selain itu, vitamin C terkandung pada buah nanas juga dapat membantu menjaga kesehatan mata
6. Buah nanas juga memiliki kandungan kalsium dan tembaga dapat membantu menjaga kesehatan tulang
7. Studi 2022 menunjukkan buah nanas dibuat dalam bentuk jus nanas dapat bantu mengatasi penyakit asam urat
8. Buah dengan cita rasa asam manis ini memiliki kandungan tinggi serat dan kalori relatif rendah, jadi cocok jadi menu buah sehat untuk diet
Pastikan mengonsumsi buah nanas dengan cara yang sehat juga ya, agar khasiatnya bekerja dengan baik dalam tubuh.
