5 Tips Mendidik Anak Agar Mau Rajin Berolahraga, Bikin Lebih Sehat!
Aktivitas fisik seperti berolahraga sebetulnya menjadi satu hal penting yang harus semua orang lakukan setiap harinya, entah itu orang dewasa atau anak-anak sekali pun. Sayangnya hal seperti ini cukup sulit dibiasakan pada anak karena memang banyak dari mereka menganggap bahwa berolahraga menjadi hal sangat melelahkan.
Sebetulnya keinginan anak untuk mau berolahraga juga akan ditentukan dari peran orangtua masing-masing, apalagi jika orang tua juga mau mendorong untuk aktif berolahraga setiap waktunya. Orang tua bisa mendorong kebiasaan anak untuk aktif berolahraga setiap hari dengan beberapa tips penting berikut ini.
1. Ketahui olahraga diminati anak
Tidak mudah untuk mendorong anak agar mau untuk berolahraga setiap harinya, apalagi jika ternyata aktivitas fisik tersebut bukanlah sesuatu disukai anak. Sangat penting orang tua dalam menyesuaikan kegiatan fisik anak berdasarkan aktivitas memang disukainya.
Misalnya anak lebih suka untuk berolahraga sepak bola, atletik, senam indah, dan lain sebagainya, maka orang tua bisa menjadikan opsi tersebut sebagai aktivitas fisik bisa anak lakukan. Dengan menyesuaikan pada minat anak, maka nantinya anak dapat melakukan semua aktivitas fisik tersebut secara lebih menyenangkan tanpa harus dipaksa.