5 Pemicu Sikap Posesif dalam Dirimu Wajib Disembuhkan

06 Sep 2022, 18:02 WIB

renewlifetherapy.com

Dalam sebuah hubungan, entah itu hubungan dengan pasangan, orang tua dan anak, saudara, bahkan hingga persahabatan, kita mungkin pernah melihat, menemui atau mengalami langsung sebuah hubungan posesif. Hubungan seperti ini biasanya akan menimbulkan perasaan gak nyaman pada salah satu pihak dan perasaan itu justru mendorong sang korban untuk pergi menjauh.

Makanya, ketika kita mulai memiliki kesadaran akan keberadaan tanda-tanda sikap posesif dalam diri, ada baiknya kita berusaha mengatasi hal tersebut. Caranya, pertama-tama kita perlu mulai meneliti dan menelaah penyebab dari munculnya sikap tersebut.

Ada 5 penyebab utama nih kenapa seseorang bisa bersikap posesif, kira-kira kamu yang mana?

1. Trauma masa lalu atau adanya kenangan buruk pernah terjadi

pexels. com/Min An

Trauma masa lalu sangat mungkin menjadi penyebab pertama kenapa seseorang bisa jadi sangat posesif pada orang yang dia sayangi. Pernah ditinggal pergi sebelumnya, atau melihat orang lain mengalami kejadian berat tersebut, bisa membekas dalam ingatan seseorang dengan cara yang gak menyenangkan. Jika inilah penyebabnya, berkonsultasi dengan psikolog mungkin bisa membantu meringankan bebanmu.

2. Rasa insecure dan rendah diri berlebihan

pexels.com/Austin Guevara

Penyebab kedua yang mungkin saja memicu sikap posesif adalah rasa rendah diri yang berlebihan. Merasa gak cantik atau gak tampan, misalnya, membuat seseorang jadi sangat menjaga pasangan yang dia miliki hingga caranya terkesan berlebihan.

Dia jadi sangat cemburuan, melarang pasangannya melakukan kegiatan yang bersinggungan dengan lawan jenis, dan lain sebagainya. Jika penyebabnya adalah hal ini, maka satu-satunya solusi adalah dengan mulai lebih mengenali diri sendiri. Meningkatkan rasa percaya diri dengan mengasah bakat yang terpendam juga bisa dicoba, lho.

3. Kesulitan mengelola rasa percaya pada orang lain

unsplash/Eliott Reyna

Beberapa orang mungkin gak menyadari ketika mereka memiliki masalah dalam pengelolaan rasa percaya, khususnya pada orang lain. Kekurangan rasa percaya ini bisa menjadi penyebab kita mudah curiga, gampang menuduh, dan jadi posesif menjalin hubungan dengan siapa saja. Orang lain pun bisa gak nyaman lho jika terus menerus gak diberikan kepercayaan begini.

4. Ambisi untuk memiliki hubungan sempurna versi kamu sendiri

pexels.com/Samson Katt

Ada juga nih jenis orang yang terlalu perfeksionis, hingga dalam menjalin sebuah hubungan pun dia merasa semuanya harus sempurna. Sayangnya, definisi sempurna ini hanya dia buat berdasarkan asumsi dan keinginannya semata.

Sehingga, pasangannya bisa merasa terkekang dan gak benar-benar jadi diri sendiri. Komunikasi lebih intens wajib diterapkan dengan pasangan jika memang penyebabnya adalah hal yang satu ini.

5. Memiliki kekhawatiran dan rasa takut berlebihan

unsplash/Anthony Tran

Sebab lain yang juga bisa memicu sikap posesif adalah kekhawatiran berlebihan. Khawatir pasangannya akan selingkuh, atau khawatir sahabatnya akan melupakannya karena punya sahabat yang lain, bisa aja membuat seseorang jadi berlebihan dalam menjaga orang yang dia sayangi itu. Sehingga, sikap posesif pun gak bisa terhindarkan dan membuat hubungan menjadi gak sehat.

Posesif bisa banget disembuhkan dan diatasi selama kita mau mengakui sikap kita tersebut sangat mengganggu. Mengenali penyebabnya merupakan langkah selanjutnya membuat kita bisa lebih mengenal diri sendiri dan mencari cara paling tepat untuk mengatasinya. Dari lima hal di atas, yang mana yang kamu banget nih?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.