Manfaat Petai Bagi Tubuh Bagus untuk Sistem Pencernaan hingga Jantung
Bandar Lampung, IDN Times - Makan petai memang menerbabkan aroma tak sedap dan jadi gak pd buat ngobrol sama orang lain. Tapi meski aromanya tak disukai sebagian orang, petai punya banyak manfaat menyehatkan untuk tubuh lho.
Seperti penjelasan Edukator Kesehatan Lampung Dokter Muslim Kasim berikut ini. Ada banyak manfaat petai bagi kesehatan perlu kamu ketahui. Simak selengkapnya di bawa ini ya.
1. Kadar antioksidan tinggi dalam petai mampu menjaga sel-sel tubuh melawan dampak buruk radikal bebas
2. Mengandung banyak serat makanan untuk mencegah sembelit dan menjaga kesehatan sistempencernaan. Jadi cocok untuk program diet
3. Serat dan antioksidan tinggi petai dapat membantu turunkan risiko pertumbuhan plak pada pembuluh darah jantung
4. Petai mengandung ekstrak kloroform secara signifikan mengurangi kadar glukosa darah
5. Kandungan antioksidan, zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol pada petai mampu menjaga gula darah agar tak melonjak naik
6. Petai juga memiliki efek antasid mampu meredakan rasa mulas pada perut
7. Kandungan antioksidan tinggi juga membantu mengurangi risiko penyakit kolesterol dengan cepat
8. Kandungan kalium sangat tinggi dan rendah garam mampu mengatasi tekanan darah tinggi berisiko pada penyakit jantung hingga stroke
Itu dia manfaat mengonsumsi petai untuk kesehatan tubuh. Jangan takut sama aromanya ya, karena khasiatnya banyak banget untuk kesehatan.
