5 Manfaat Lidah Buaya untuk Tubuh, Kamu Wajib Tahu!
Lidah buaya merupakan salah satu jenis tanaman alami memang eksistensinya paling sering digunakan untuk kebutuhan herbal atau pun kecantikan. Alasannya tentu saja karena lidah buaya mengandung banyak manfaat penting bagus untuk kesehatan tubuh.
Lidah buaya biasanya kerap diolah atau bahkan dioleskan pada beberapa area tubuh untuk memperoleh manfaatnya. Namun, sebelum menggunakan lidah buaya tentu kamu harus tahu manfaat-manfaatnya terlebih dahulu.
1. Bagus untuk kesehatan kulit
Tak dapat dimungkiri, lidah buaya memang merupakan bahan paling ampuh untuk menjaga kesehatan kulit secara maksimal, baik itu kulit wajah atau kulit tubuh. Lidah buaya mengandung banyak vitamin dan mineral dapat menguatkan skin barrier, sehingga terasa lebih lembap dan tak kering.
Lidah buaya juga kerap digunakan sebagai obat alami untuk mengusir keberadaan jerawat karena gelnya yang berperan penting sebagai antijerawat dan biasanya dioleskan pada wajah. Namun, perlu berhati-hati karena lidah buaya baru dipetik begitu saja bisa menyebabkan iritasi kulit jika sembarangan menggunakannya.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Para peneliti ternyata telah mempelajari banyak manfaat baik dari lidah buaya secara mengejutkan dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Hal ini bisa terjadi apabila mengoleskan gel atau pun krim lidah buaya pada bagian kulit terdapat luka.
Kandungan vitamin, asam amino, dan mineral membantu proses penyembuhan luka pada kulit menjadi jauh lebih cepat, serta efektif. Dengan demikian maka proses penyembuhan luka pun jadi bisa berjalan dengan jauh lebih cepat dari yang diprediksikan.
3. Melancarkan buang air besar
Sembelit mungkin menjadi masalah pencernaan sering dialami banyak orang apabila salah mengonsumsi makanan tertentu. Hal ini menyebabkan perut menjadi sakit karena tak mampu buang air besar secara lancar dan nyaman.
Tak heran jika lidah buaya dipercaya sebagai salah satu bahan alami bisa berfungsi sebagai obat pencahar, sebab dapat membantu mengatasi masalah sembelit. Namun, perlu berhati-hati karena efek samping yang dimiliki adalah diare atau pun sakit perut hebat.
4. Menjaga kadar gula darah
Tak banyak yang tahu ternyata lidah buaya menjadi bahan cukup ramah terhadap para penderita diabetes. Hal ini karena peneliti berpendapat mengonsumsi lidah buaya secara rutin bisa membantu menurunkan kadar gula darah, khususnya bagi penderita diabetes tipe 2.
Mengonsumsi lidah buaya tetap harus dilakukan secara hati-hati apabila dilakukan bersamaan dengan obat diabetes, sebab dapat membuat kadar gulanya menurun tiba-tiba. Selain itu, tak sembarangan lidah buaya bisa dikonsumsi karena tetap harus melalui proses pengolahan agar terbebas dari getahnya.
5. Menjaga kadar kolesterol
Kolesterol kerap menjadi masalah tersendiri bagi semua orang tak terbatas usia. Sebab bukan hanya orang-orang berusia 50 tahun ke atas saja mengalami kolesterol karena mereka yang berusia 20 tahunan pun bisa mengalami hal serupa.
Lidah buaya kerap dianggap sebagai obat herbal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Selain itu, suplemen dengan bahan lidah buaya juga bisa membantu menurunkan kandungan trigliserida dan meningkatkan adanya kolesterol baik atau HDL.
Lidah buaya menyimpan banyak manfaat penting untuk tubuh jka dikonsumsi dengan tepat. Namun, jangan asal memanen lidah buaya dan mengonsumsinya tanpa melalui proses-proses yang tepat. Tetap harus berhati-hati saat mengonsumsi atau menggunakannya, ya!