Bandar Lampung, IDN Times - Telat menstruasi biasanya menjadi tanda seorang perempuan positif hamil. Tapi ternyata, tanda kehamilan tidak hanya dilihat dari telat datang bulan saja lho.
Ada beberapa tanda kehamilan normal yang umumnya dialami ibu hamil pada trimester pertama berdasarkan penjelasan Rumah Sakit Hermina Lampung. Berikut IDN Times rangkum selengkapnya.
Morning sickness adalah keluhan mual dan muntah yang dialami banyak ibu hamil. Tanda kehamilan normal ini biasanya muncul pada usia kehamilan 4-12 minggu. Meski disebut morning sickness, keluhan ini juga bisa dirasakan pada siang atau malam hari.
Untuk meredakan mual saat hamil, Bumil bisa mengonsumsi makanan dengan porsi sedikit namun lebih sering atau mencoba minum teh jahe.
Karena morning sickness bisa membuat Bumil lebih sensitif terhadap aroma makanan, hindarilah konsumsi makanan yang pedas, berlemak, atau berbau tajam.
Perdarahan dari vagina dalam jumlah sedikit merupakan salah satu tanda awal kehamilan normal. Perdarahan ini terjadi karena bakal janin (embrio) telah menempel pada dinding rahim. Munculnya tanda kehamilan ini dapat disertai dengan kram ringan dan terkadang menyerupai gejala menstruasi.
Meski begitu, Bumil tetap perlu waspada dan memeriksakan diri ke dokter jika perdarahan yang muncul sangat banyak, disertai nyeri atau kram berat.
Bahkan jika pendarahan keluar beserta gumpalan atau jaringan segera periksa ke dokter. Selain itu bumil juga perlu waspada jika perdarahan tersebut muncul setelah terjatuh atau mengalami benturan pada perut.
Kram merupakan tanda kehamilan normal yang biasanya dialami ibu hamil di awal kehamilan. Kram yang muncul selama hamil umumnya tidak jauh berbeda dengan yang dirasakan saat menstruasi.
Namun, kondisi ini juga bisa jadi tanda adanya masalah pada kehamilan, jika kram terasa berat atau semakin parah dan disertai kontraksi yang terjadi setiap 5-20 menit sekali.
Keputihan selama kehamilan yang tidak mengganggu dan tidak terasa nyeri atau gatal adalah salah satu tanda kehamilan normal. Keputihan ini merupakan cara alami tubuh ibu hamil untuk melindungi dan menjaga jalan lahir dari infeksi.
Akan tetapi, Bumil perlu waspada jika keputihan selama kehamilan tampak berwarna kekuningan atau kehijauan.
Apalagi sampai berbau tidak sedap, atau muncul beserta gejala lain, seperti vagina gatal atau nyeri, nyeri saat berkemih atau berhubungan intim, dan demam. Keputihan dengan ciri-ciri tersebut bisa jadi disebabkan oleh infeksi.
Tanda kehamilan normal lainnya adalah berat badan naik secara bertahap. Selama hamil, peningkatan berat badan yang normal dan sehat sekitar 1-2 kg di trimester pertama kehamilan dan 2-2,5 kg di trimester selanjutnya.
Selain beberapa tanda dan gejala di atas, Bumil mungkin akan mengalami tanda kehamilan normal lainnya, seperti perubahan suasana hati (mood swing), sembelit, sering buang air kecil, payudara terasa membesar atau bengkak, dan ngidam.
Rasa lelah juga menjadi hal yang lazim dialami pada masa kehamilan. Hal ini karena saat mengandung, tubuh ibu hamil akan bekerja lebih keras dan memerlukan lebih banyak energi untuk menunjang tumbuh kembang dan kesehatan janin di dalam kandungan.
Oleh karena itu, Bumil membutuhkan asupan makanan dan minuman yang lebih banyak daripada waktu sebelum hamil.