TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home News Lampung

Manfaat Petai Bagi Tubuh Bagus untuk Sistem Pencernaan hingga Jantung 

Meski aromanya tak sedap banyak manfaatnya lho

Ilustrasi petai (healthbenefitstimes.com)
Verified
Silviana

Bandar Lampung, IDN Times - Makan petai memang menerbabkan aroma tak sedap dan jadi gak pd buat ngobrol sama orang lain. Tapi meski aromanya tak disukai sebagian orang, petai punya banyak manfaat menyehatkan untuk tubuh lho.

Seperti penjelasan Edukator Kesehatan Lampung Dokter Muslim Kasim berikut ini. Ada banyak manfaat petai bagi kesehatan perlu kamu ketahui. Simak selengkapnya di bawa ini ya.

1. Kadar antioksidan tinggi dalam petai mampu menjaga sel-sel tubuh melawan dampak buruk radikal bebas

ilustrasi radikal bebas (drugdiscoverytrends.com)

Baca Juga: Menyikat Gigi Kuat Bikin Kinclong? Ini Kata Dokter Bedah Mulut

2. Mengandung banyak serat makanan untuk mencegah sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Jadi cocok untuk program diet

ilustrasi sembelit (pixabay.com/mohamed_hassan)

3. Serat dan antioksidan tinggi petai dapat membantu turunkan risiko pertumbuhan plak pada pembuluh darah jantung

ilustrasi jantung manusia (unsplash.com/jesse orrico)

4. Petai mengandung ekstrak kloroform secara signifikan mengurangi kadar glukosa darah

freepik

5. Kandungan antioksidan, zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol pada petai mampu menjaga gula darah agar tak melonjak naik

ilustrasi gula darah rendah (freepik.com/Xb100)

6. Petai juga memiliki efek antasid mampu meredakan rasa mulas pada perut

ilustrasi wanita yang sedang diare (pexels.com/Polina Zimmerman)

7. Kandungan antioksidan tinggi juga membantu mengurangi risiko penyakit kolesterol dengan cepat

ilustrasi kolesterol tinggi (freepik.com/pch.vector)

Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Oatmeal, Andalan Diet dan Bikin Kenyang?

Topik:
artikel kesehatan
Petai
Educate me
Berita Terkini Lainnya

Persiapkan Masyarakat Bekerja di DPSP, Kemnaker Buka Program Pelatihan

Tangani Masalah Petani-Buruh Teh Jateng, Kemnaker Lakukan Langkah Ini

AS Akan Jadi Tuan Rumah KTT Trilateral dengan Jepang-Korsel

TNI AL Temukan Ribuan Amunisi dari Era Perang Dunia II di Cilacap

HUT ke-63 Kejagung, Jokowi Wanti-wanti Jaksa Tak Mainan Hukum

Eks Komandan Perang Rusia Ditahan karena Sebut Putin Akan Lengser

Kurangi Turis, Belanda Akan Larang Ganja dan Batasi Distrik Merah

Dokter Relawan Dicambuki Milisi Bersenjata Sudan

WHO: Setengah Populasi Dunia Terancam Terinfeksi Demam Berdarah

Remaja Palestina Tewas Ditembak Pasukan Israel di Tepi Barat