2. Turunkan ekspektasimu

ilustrasi orang sedang berpikir (Unsplash/Tachina Lee)

Kamu mungkin tidak menyadari sebetulnya rasa kecewa dialami bisa terjadi karena ekspektasi dimiliki. Hal ini karena memang setiap orang biasanya memiliki ekspektasi berbeda-beda mengenai suatu halnya, sehingga tentu sangat penting untuk mengetahui ekspektasi apa yang kamu miliki saat ini.

Setidaknya turunkan ekspektasimu sejenak agar tidak sampai membebanimu nantinya. Justru ekspektasi tersebutlah yang nantinya akan semakin memperburuk rasa kecewa kamu alami pada pasangan.

Baca Juga: 5 Hal Positif Aktif Mendengarkan Pembicaraan Penuh Perhatian

3. Bicarakan secara terbuka dengan pasangan

ilustrasi mengobrol (unsplash.com/@priscilladupreez)

Sering kali mungkin pasangan tidak menyadari apa yang diucapkan dan dilakukannya ternyata justru memberikan rasa kecewa terhadapmu. Jika kamu terus-menerus memberikan kode maka hal tersebut tidak akan dipahami oleh pasangan, sehingga tak dapat menyelesaikan masalah sama sekali.

Kamu mungkin perlu belajar bagaimana caranya membicarakan hal tersebut secara terbuka pada pasangan. Opsi tersebut dapat membantumu untuk merasa jauh lebih baik agar nantinya hal serupa tidak sampai terulang kembali.

4. Tegur pasangan

ilustrasi pasangan bertengkar (pexels.com/@mart-production)

Kamu mungkin sudah sering memperingatkan pasangan tentang ucapan dan juga perilaku mungkin dilakukannya. Hal tersebut dilakukan agar nantinya pasangan tidak mudah mengulangi kesalahannya dan tidak membuatmu merasa kecewa lagi, sehingga memang sah saja apabila kamu ingin menegurnya menegur pasangan.

Sebetulnya menegur pasangan bukan berarti kamu menunjukkan rasa tidak suka atau bahkan membencinya, namun menegur tersebut membantumu untuk menyelesaikan masalah yang ada. Bagaimana pun juga hubungan harus berjalan dengan baik dan kedua pihak harus sama-sama merasa nyaman.

5. Jangan memaksakan hubungan

ilustrasi pasangan (unsplash.com/@pabloheimplatz)

Hubungan yang baik memang semestinya dijalani dengan penuh rasa bahagia dan rasa nyaman terhadap satu sama lain. Namun, ada beberapa kondisi dimana kamu mungkin sudah tidak bisa mentoleransi perilaku atau ucapan dilakukan pasangan sebab dirasa sangat mengecewakanmu.

Salah satu cara mungkin bisa kamu lakukan apabila rasa kecewa tersebut sudah terlalu besar adalah dengan tidak memaksakan hubungan lagi. Mungkin kamu akan merasa jauh lebih bahagia apabila tidak melanjutkan hubunganmu dengan pasangan.

Terus dikecewakan dalam hubungan memang akan menyebabkan rasa tidak nyaman tersendiri. Oleh sebab itu, sebaiknya cari solusi yang terbaik agar hubunganmu dan pasangan tetap berjalan dengan lancar Jangan memaksakan hubungan jika memang kamu sudah terlalu sering dikecewakan.

Baca Juga: 5 Zodiak Tak Ragu Batalkan Pernikahan jika Pacarnya Selingkuh