Kamu pasti pernah merasakan betapa sakitnya hati ketika hubunganmu dengan pasanganmu mulai retak dan hampir kandas. Kamu merasa hubunganmu sudah tidak ada warnanya lagi. Kamu ingin sekali memperbaiki hubunganmu sebelum terlambat, tapi kamu bingung harus mulai dari mana.
Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak pasangan mengalami masalah yang sama. Dan kabar baiknya, ada beberapa cara ampuh bisa kamu lakukan untuk menyelamatkan hubunganmu. Penasaran apa saja? Simak tips berikut ini.
Komunikasi adalah fondasi dari setiap hubungan yang sehat. Jika kamu dan pasanganmu mengalami masalah, jangan diam saja atau lari dari masalah. Kamu perlu berani mengungkapkan apa yang kamu rasakan dengan jujur dan terbuka. Kamu juga perlu mendengarkan dengan hati apa yang dirasakan pasanganmu.
Jangan saling menyalahkan, membela diri, atau menyerang satu sama lain, tetapi cobalah untuk saling memahami dan menghargai. Komunikasi yang jujur dan terbuka bisa membantu kalian untuk menemukan solusi, memperkuat kepercayaan, dan menunjukkan rasa sayang satu sama lain.
Jika hubunganmu hampir kandas karena ada salah satu pihak berselingkuh atau melanggar kepercayaan, kamu perlu memutuskan apakah kamu mau memberikan kesempatan kedua atau tidak. Jika kamu mau, kamu perlu bersabar dan tidak tergesa-gesa.
Kamu perlu meminta pasanganmu untuk bertanggung jawab atas kesalahannya dan menunjukkan niatnya untuk berubah. Kamu juga perlu memberikan waktu dan ruang bagi pasanganmu untuk membuktikan dia bisa dipercaya lagi.
Jangan terus-menerus mengungkit masa lalu atau membandingkan dirimu dengan orang lain. Fokuslah pada masa depan dan usahakan untuk membangun kembali hubungan yang lebih sehat dan kuat.
Salah satu cara untuk menyelamatkan hubungan hampir kandas adalah dengan menghabiskan waktu bersama tanpa gangguan. Kamu dan pasanganmu perlu mencari waktu khusus untuk berkencan, bersenang-senang atau melakukan aktivitas kalian sukai bersama.
Hal tersebut bisa membantu kalian untuk menghidupkan kembali percikan cinta, mengenal satu sama lain lebih dalam, dan menikmati kebersamaan. Kamu juga perlu menunjukkan kasih sayang fisik kepada pasanganmu, seperti memeluk, mencium, atau berpegangan tangan. Hal ini bisa meningkatkan ikatan emosional dan intim antara kalian.
Menyelamatkan hubungan hampir berakhir bukan hanya tentang memperbaiki pasanganmu, tetapi juga tentang memperbaiki diri sendiri. Kamu perlu introspeksi diri dan mencari tahu apa bisa kamu lakukan untuk menjadi pasangan lebih baik. Kamu juga perlu merawat diri sendiri dengan baik, baik secara fisik maupun mental.
Kamu bisa melakukan hal-hal membuatmu bahagia, seperti berolahraga, meditasi, hobi, atau bersosialisasi dengan teman-teman. Dengan merawat diri sendiri dengan baik, kamu bisa meningkatkan rasa percaya diri, harga diri dan kesejahteraanmu.
Jika kamu merasa hubunganmu sudah terlalu sulit untuk diselamatkan sendiri, jangan ragu untuk minta bantuan profesional. Kamu bisa mencari seorang terapis ahli dalam bidang hubungan dan bisa memberikan panduan untuk penyembuhan.
Terapis bisa membantu kalian untuk mengidentifikasi masalah utama mengganggu hubungan, mengajarkan keterampilan komunikasi dan penyelesaian masalah yang efektif, dan memberikan saran objektif dan netral. Terapis juga bisa membantu kalian untuk mengatasi trauma, luka, atau rasa sakit mungkin timbul akibat hubungan hampir kandas.
Hubungan hampir kandas memang tidak mudah untuk diselamatkan, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Jika kamu dan pasanganmu masih memiliki rasa cinta, komitmen, dan keinginan untuk memperbaiki hubungan, kalian bisa mencoba tips di atas untuk menyelamatkan hubungan kalian. Namun, jika kalian merasa sudah tidak ada harapan lagi, kalian juga perlu menerima kenyataan dan melepaskan hubungan dengan bijak. Ingatlah kamu pantas mendapatkan hubungan sehat, bahagia dan penuh cinta.