Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kamu pasti ingin hubunganmu dengan pasangan tetap awet dan bahagia, bukan? Tapi tahukah kamu ada beberapa pola perilaku tanpa kamu sadari bisa merusak hubunganmu?
Pola perilaku ini bisa muncul karena pengalaman buruk di masa lalu, ketakutan yang tidak rasional, atau kebiasaan yang sulit diubah. Apa saja pola perilaku ini dan bagaimana cara mengatasinya sebelum terlambat?
1. Marah-marah saat pasangan memberi masukan
ilustrasi pasangan tidak harmonis (pexels.com/Timur Weber) Komunikasi adalah salah satu hal terpenting dalam hubungan. Tapi sayangnya, banyak pasangan gagal berkomunikasi dengan baik karena terjebak dalam ikatan fantasi.
Ikatan fantasi adalah ilusi kamu dan pasangan sudah sempurna dan tidak perlu berinteraksi secara nyata. Akibatnya, kamu jadi tidak mau mendengar masukan dari pasangan dan malah bereaksi marah atau menyerang balik.
Padahal, masukan dari pasangan bukanlah bentuk kritik atau hinaan, melainkan usaha untuk memperbaiki hubungan. Jadi, janganlah bersikap defensif dan emosional saat pasangan memberi masukan.
Cobalah untuk mendengarkan dengan empati dan menghargai pendapatnya. Juga, ungkapkan perasaan dan kebutuhanmu secara jelas dan sopan, tanpa menyalahkan atau menghakimi pasangan.
Baca Juga: 5 Cara Elegan Menghadapi Orang Merendahkan Diri Kamu
2. Mengungkit-ungkit kesalahan pasangan di masa lalu
ilustrasi pasangan tidak harmonis (pexels.com/RDNE Stock project) Kamu mungkin berpikir mengingat-ingat kesalahan pasangan di masa lalu bisa membuat kamu lebih berhati-hati atau lebih kuat. Tapi sebenarnya, hal ini hanya akan membuat kamu lebih pahit dan tidak bahagia.
Kamu tidak akan bisa menikmati hubunganmu di masa kini dan masa depan karena selalu terbayang-bayang oleh rasa sakit dan dendam. Padahal, tidak ada orang sempurna, termasuk kamu sendiri.
Kamu harus mau memberi kesempatan kepada pasangan untuk menebus kesalahannya, atau mengapa harus bersama? Tanpa pengampunan, kamu hanya akan terjebak dalam luka yang sama. Hal ini sangat menyedihkan, bukan?
3. Menyebut nama atau kata-kata kasar kepada pasangan
ilustrasi pasangan tidak harmonis (pexels.com/Timur Weber) Kamu mungkin berpikir bahwa menyebut nama atau kata-kata kasar kepada pasangan adalah hal yang biasa atau lucu. Tapi sebenarnya, hal ini adalah bentuk kurangnya rasa hormat dan cinta kepada pasangan.
Ketika kamu berkata kasar atau menyakitkan kepada pasangan, kamu sebenarnya melukai dirimu sendiri juga. Ingatlah kata-kata memiliki kekuatan untuk menyembuhkan atau melukai, untuk membangun atau merobohkan.
Pilihlah kata-kata dengan hati-hati dan sesuaikan dengan situasi dan suasana hati pasangan. Juga, minta maaf ketika kamu telah berkata kasar atau menyakitkan.
4. Berbohong atau menyembunyikan sesuatu dari pasangan
ilustrasi pasangan tidak harmonis (pexels.com/RDNE Stock project) Kamu mungkin berpikir berbohong atau menyembunyikan sesuatu dari pasangan adalah cara untuk menghindari konflik atau melindungi perasaannya. Tapi sebenarnya, hal ini adalah cara untuk menghancurkan kepercayaan dalam hubungan.
Kepercayaan adalah inti dari semua hubungan yang sehat. Tanpa kepercayaan, hubunganmu akan rapuh dan mudah retak.
Jadi, jujurlah dan transparanlah kepada pasangan. Sadarilah kebohongan, sekecil apa pun, akan menimbulkan keraguan dan ketidakpercayaan dalam jangka panjang.
Beranilah menghadapi konsekuensi dari kebenaran, daripada menghindarinya dengan berbohong. Juga, hormatilah privasi dan batasan pasangan, tanpa mencurigai atau menginterogasi.
Baca Juga: 5 Tips Memperbaiki Hubungan dengan Pasangan Baru Saja Bertengkar
