Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Penyebab Cowok Gagal Bentuk Sixpack, Hanya Fokus Sit Up?
ilustrasi seorang cowok olahraga membentuk sixpack (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Intinya sih...
- Latihan keras saja tak cukup untuk membentuk sixpack
- Pola makan sehat dan menghilangkan lemak perut penting untuk mencapai sixpack
- Varian latihan, tidur cukup, dan menghindari stres juga berpengaruh pada pembentukan sixpack
Memiliki perut sixpack menjadi idaman kaum pria. Berbagai latihan pun telah dilakukan, seperti latihan kardio, sit up, crunch dan lainnya. Namun, apakah latihan keras saja sudah cukup? Tentu tidak semudah itu, Bro!
Bila kamu tak kunjung mendapatkan perut sixpack yang diidamkan, itu karena latihan saja tidak bisa membentuk perut sixpack. Tanpa kamu sadari, banyak hal sepele dapat menghambat pembentukan sixpack. Berikut ini enam penyebab utamanya.
Editorial Team
EditorMartin Tobing
Follow Us