Sering Menilai Orang Lain Bikin Kita jadi Insecure? Ini Penjelasannya!

15 Sep 2022, 08:00 WIB

ilustrasi bekerja dari rumah (pexels.com/Kindel Media)

Terbiasa menilai orang lain sepertinya sudah menjadi kebiasaan buruk dinormalkan di zaman sekarang. Hanya karena melihat si A belum menikah meski sudah dewasa secara usia, kita jadi menilai dia terlalu pemilih atau terlalu mementingkan karier, dan lain sebagainya.

Begitu juga ketika melihat si B memilih meninggalkan kariernya demi mengurus anak di rumah, kita jadi gampang sekali nyinyir dan mengatakan dia gak memikirkan masa depan, dan seterusnya. Padahal, setiap keputusan diambil oleh seseorang, pasti telah dia pikirkan dengan matang dan kita juga gak tau proses perjalanan hidup seperti apa yang sudah dia lalui hingga sampai di titik tersebut.

Parahnya, kita sering memberikan penilaian sepihak yang jika sampai orang tersebut mendengarnya, pasti dia akan sakit hati. Tanpa disadari, sebenarnya ketika sedang menilai seseorang dalam benak kita, rasa insecure sedang kita pupuk perlahan-lahan. Lambat laun, kita akan jadi orang yang mudah minder. Begini penjelasannya.

1. Saat menilai orang lain sebenarnya kita juga sedang membandingkan diri dengannya

Default Image IDN

Ketika sedang melakukan penilaian terhadap seseorang, sebenarnya kita sedang membandingkan orang tersebut dengan diri kita. Membayangkan secara gak langsung andai kita berada di posisinya. Keputusan apa yang akan kita ambil jika jadi dia, dan lain sebagainya.

Perlahan-lahan, kita tengah menilai cara berpikir kita sendiri dan merasa sebagai yang paling baik. Padahal, tanpa disadari kita sedang masuk dalam perangkap pemikiran bahwa mungkin aja kita gak akan sanggup menjalani kehidupan yang dijalani orang itu.

2. Kitapun mulai menetapkan standar kehidupan yang sama dengan orang tersebut

ilustrasi orang berpikir (pexels.com/Ron Lach)

Ketika kita sering menilai seseorang, maka sebenarnya kita juga sedang menetapkan standar yang sama dengan orang tersebut. Kita menempatkan diri dalam sebuah dunia dimana kitalah yang paling benar dan orang itu harusnya bisa bersikap serta mengambil keputusan seperti kita.

Sementara kita lupa bahwa gak semua hal bisa kita samakan. Alhasil, ketika orang tersebut nantinya melakukan hal-hal baik, kita jadi merasa juga harus berbuat demikian walaupun dengan memaksakan diri.

3. Kemudian kita jadi takut melakukan kesalahan yang sama seperti orang itu

ilustrasi orang ngobrol (pexels.com/Anna Shvets)

Saat seseorang melakukan kesalahan dalam pekerjaan atau dalam hal lainnya, dan kita merasa sebagai yang paling benar sehingga berhak untuk menjudge, sebenarnya hal itu justru akan jadi bumerang bagi diri sendiri. Sebab, kita jadi dilanda ketakutan jika nantinya melakukan kesalahan yang sama.

Berbagai hal membuat kita khawatir secara berlebihan. Sehingga kita pun mulai jadi terlalu berhati-hati dalam segala hal.

4. Kecemasan pun terus bertambah dan takut orang lain menilai diri kita juga

Default Image IDN

Ketakutan itu akan terus berlanjut dan tanpa kita sadari sudah menguasai diri. Sehingga, saat melakukan kesalahan, kita jadi merasa semua orang akan melakukan penilaian sepihak. Bukan gak mungkin kita jadi sibuk mengklarifikasi segalanya yang justru mengundang pandangan negatif dari orang lain.

Berbagai kesalahan kecil pun jadi terasa sangat mengganggu dan membuat kita susah tidur serta tak nyenyak saat makan. Yang berakibat kita jadi orang yang begitu sensitif dengan penilaian orang lain.

5. Ujung-ujungnya kita jadi enggan berkarya atau menjadi produktif karena kekhawatiran itu

ilustrasi stres (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Parahnya, kita bisa jadi sosok yang menarik diri dari lingkungan karena ketakutan yang kita ciptakan sendiri. Seiring waktu, kitapun jadi enggan berkarya dan menghasilkan sesuatu karena gak mau mendapat kritik dan penilaian sepihak dari orang lain.

Sering menilai orang lain hanya akan menjadikan kita insecure. Terlebih jika orang tersebut nyatanya lebih baik dari perkiraan kita dan bahkan dari diri kita sendiri.
Inilah kenapa menilai orang lain harusnya bisa kita kurangi. Lebih baik fokus pada diri sendiri dan bagaimana caranya agar kita bisa lebih baik dari diri kita sebelumnya. Setuju?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.