Bandar Lampung, IDN Times - Jika dulu ngegym hanya dilakukan oleh profesional, atlet atau binaragawan, kini aktivitas sehat ini menjadi salah satu gaya hidup khususnya dikalangan gen Z.
Selain membuat badan sehat, ngegym juga bisa mengurangi masa lemak dan memperbaiki massa ototmu sehingga kamu bisa mendapat badan porposional. Kali ini IDN Times akan bagikan 6 rekomendasi tempat ngegym di Lampung!
Be Fit Gym merupakan salah satu tempat ngegym baru nih di Bandar Lampung. Jadi jangan heran kalau alat-alatnya masih baru-baru banget ya. Di sini tersedia alat treadmill, sepeda, dumbbell, barbell, cable machine, leg press machine, battle ropes cardio, dan lainnya.
Untuk ngegym juga ada ruang indoor dan outdoor. Kalau kamu doyan boxing juga ada samsak tinju juga lho. Buat pemula juga tersedia personal trainer yang siap membantu kamu.
Harga ngegym di sini termasuk murah nih mulai Rp15.000 per hari saja. Kalau mau lebih murah lagi ambil paket bulannya hanya Rp150.000 per bulan
Lokasi gymnya ada di ZA Pagar Alam Nomor 54, Gedong Meneng, Kecamatan Rajabasa, Kota Bandar Lampung. Buka mulai pukul 08.00 sampai 21.00 WIB. Mau ngegym di waktu dekat salat juga jangan khawatir karena di sini tersedia musala.
Berikutnya ada Giant’s Gym. Lokasinya di Jalan Imam Bonjol Nomor 20, Suka Jawa, Kecamatan Tanjungkarang Barat, Kota Bandar Lampung. Buka dari Senin sampai Jumat pukul 07.00 - 21.00 WIB, Sabtu pukul 07.00 - 18.00 WIB, dan Minggu pukul 07.00 - 15.00 WIB.
Di sini tersedia treadmill, dual machine bicep and tricep, squad machine, barbell, leg extention, leg press, smith machine incline bench press, AB coaster, dan lainnya.
Untuk harga visit atau hariannya cuma Rp25.000 aja nih. Kamu sudah bisa mencoba semua alat training di sini. Sedangkan untuk paketnya mulai Rp250.000 per bulannya.
Mau cari tempat fitness sekalian bisa ngelatih HIIT, Muay Thai, zumba, dan powerlifting? Kamu bisa banget nih ke FITBOX. Lokasi gymnya ada di Jalan Pangeran Tirtayasa Nomor 12, Sukabumi Indah, Kecamatan Sukabumi, Kota Bandar Lampung.
Gym satu ini punya jam operasional khusus nih, untuk Senin - Jumat pukul 06.30 -21.00 WIB, Sabu pukul 07.00 - 21.00 WIB, dan Minggu 07.00 - tengah hari. Sedangkan muay thai Senin - Kamis pukul 17.00 WIB, dan HIIT Senin sampai Jumat pukul 19.00 WIB.
Alat di sini cukup lengkap seperti bench, barbell, dan alat-alat gym lainnya. Untuk harga visit atau per harinya Rp40.000. Sedangkan paketnya ada paket dua minggu Rp150.000, 10 sesi Rp380.000 dan satu bulan Rp275.000.
Cari gym yang buka jam 6 pagi? Kamu bisa nih ke Club Verde. Lokasi tempat fitness ini ada di Jalan Pulau Morotai Nomor 53, Jagabaya III, Kecamatan Way Halim, Kota Bandar Lampung. Buka tiap Senin sampai Sabtu pukul 06.00 sampai 21.00 WIB.
Uniknya dari tempat ngegym satu ini, mereka punya kolam renang dan sauna juga lho! Jadi kamu bisa latih pernapasan kamu juga di sini lewat olah raga renang. Selain itu ada banyak banget pilihan alat fitness dan jumlahnya cukup banyak jadi susah ada kata ngantri alat di sini.
Untuk booking kelasnya, kamu bisa mendaftar via aplikasi bernama MINDBODY ya, setelah kamu login kamu bisa tulis “Club Verde” di kolom pencarian dan siap booking kelas-kelasnya.
Abraham Gym adalah salah satu gym terkenal di Lampung Tengah nih. Lokasinya ada di Gedung Maharatu, Jalan Proklamator Raya, Bandar Jaya Tim., Kecamatan Terbanggi Besar, Kabupaten Lampung Tengah. Tempat ngegym ini buka setiap hari mulai pukul 08.00 sampai 21.00 WIB.
Di sini tersedia chest press, treamill, barbell, leg press, juga ada berbagai macam latihan seperti zumba, aerobik, yoga pilates, dan banyak lagi. Untuk jadwal aerobik setiap hari pukul 19.30, zumba Rabu pukul 16.30, yoga pilates Selasa pukul 09.00 WIB, Kamis, Jumat, Sabtu, dan Minggu pukul 16.15 WIB.
Harga visit Rp20.000 per hari dan Rp130.000 per bulan. Untuk mengikuti aerobik hanya membayar Rp15.000, zumba Rp20.000, yoga Rp25.000, dan yoga wheels Rp35.000.
Artha Gym merupakan salah satu tempat fitness terfavorit di Kota Metro. Selain tempatnya luas, alatnya lengkap dan masih relatif baru. Lokasi tempat ngegym ini ada di Jalan Soekarno Hatta Nomor 119, Mulyojati, Kecamatan Metro Baru Kota Metro.
Asiknya, tempat ngegym ini buka 24 jam kecuali Sabtu ya. Jam-jam paling ramai di gym ini ada di sore sampai malam hari, jadi sebisa mungkin bisa hindari jam visit di waktu tersebut ya!
Untuk harga visitnya Rp20.000 saja per hari, sedangkan paket per bulan hanya Rp150.000. Jangan sungkan tanya cara pakai alat ke penjaganya atau kamu bisa juga pakai jasa personal trainernya.
Itulah 6 tempat ngegym rekomendasi dari IDN Times di Lampung. Kalau kamu suka ngegym di mana nih?