Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi wanita (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Hidup ini pasti ada pelajaran bisa kita petik. Hidup susah maupun hidup mudah, keduanya pasti ada pelajaran dibalik itu semua, tak terkecuali dengan kegiatan-kegiatan pernah kita lakukan ini ternyata ada sebuah pelajaran dibaliknya.

Karena terlihat sepele sehingga banyak orang tidak menyadarinya bahwa pelajarannya dapat mengubah hidup kita jadi lebih baik. Ini dia sembilan pelajaran bisa kita lakukan hingga dapat memperbaiki diri jadi lebih baik.

1. Meditasi dapat berpikir lebih jernih, sehingga dirimu akan merasa lebih tenang, damai, dan nyaman

Ilustrasi meditasi (pexels.com/Andrea Piacquadio)

2. Menurut penelitian, olahraga dapat memperbaiki mood manusia. Jika lagi sedih, kita bisa atasi dengan latihan fisik

Editorial Team

Tonton lebih seru di