5 Manfaat Super Buah Lemon untuk Tubuh, Kamu Wajib Tahu!
Lemon adalah salah satu jenis buah-buahan mungkin namanya sudah tak asing lagi untukmu, sebab sudah cukup banyak diperjualbelikan secara luas. Selain itu, lemon juga kerap digunakan sebagai bahan utama membuat aneka makanan dan minuman segar bisa kamu coba di rumah.
Bukan lagi rahasia umum lemon merupakan jenis buah mengandung banyak sekali manfaat di dalamnya, sehingga rasanya sangat layak untuk mengonsumsi buah lemon secara rutin. Namun, jika kamu mengonsumsi buah lemon secara reguler setiap harinya, maka beberapa manfaat penting berikut ini bisa diperoleh.
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Salah satu jenis vitamin memiliki kadar tinggi dalam buah lemon adalah vitamin C sebetulnya sangat bagus melawan salesma atau sejenis gejala lebih ringan dibandingkan flu. Kandungan vitamin C buah lemon cukup efektif untuk meningkatkan produksi sel darah putih di dalam tubuh.
Dampak positif dari hal ini adalah sel-sel darah putih yang aktif terbentuk akan sangat bermanfaat untuk menyerang bakteri dan virus yang ada pada tubuh. Selain itu, vitamin C juga cukup efektif menjaga sel-sel kekebalan tubuh, sehingga dapat memproduksi banyak antibodi untuk meningkatkan imunitas tubuh.