Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi ketenangan dalam hidup (pexels.com/George Dolgikh)

Rasa gelisah akan kamu rasakan ketika masih memendam sesuatu di dalam diri. Baik itu emosi negatif maupun kenangan buruk yang kamu alami.

Jika terus-menerus menyimpannya di dalam hati dan pikiranmu, maka kamu juga yang akan merasakan dampak negatifnya. Yaitu sulit merasakan ketenangan di dalam hidup.

Jika tak ingin mengalaminya, maka segeralah lepas semua hal yang mengganjal di dalam hati dan pikiran yang kamu pendam selama ini. Yaitu lima hal ini. Yuk menuju hidup tenang dan bahagia! 

1. Dendam kamu simpan dalam hati

ilustrasi memiliki dendam (pexels.com/Engin Akyurt)

Rasa sakit akibat perlakuan buruk orang lain akan meninggalkan bekas dan tak mudah untuk dilupakan begitu saja. Bahkan ketika mengingatnya, rasa sakit tersebut masih terasa hingga saat ini.

Tapi walau seperti itu, bukan berarti kamu harus menyimpan dendam di dalam hati kepada orang yang pernah melakukan hal buruk tersebut kepadamu. Karena dampaknya akan berbalik padamu, yaitu selalu merasa kesal dan sakit hati sehingga kamu jauh dari rasa tenang di keseharianmu. 

Maka cobalah untuk memaafkannya, terutama jika dia sudah pernah meminta maaf padamu atas apa yang pernah dia lakukan. Percayalah, melepas rasa dendam di dalam hati akan memberikanmu ketenangan dalam menjalani hidup.

Sehingga kebahagiaan akan datang menghampiri karena kamu yang tidak lagi menyimpan pikiran negatif untuk mencari cara membalaskan dendammu kepada orang-orang yang pernah menyakitimu. 

2. Penyesalanmu atas apa telah terjadi

Editorial Team

Tonton lebih seru di