Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Kiat Menghemat Energi Selama Menjalani Puasa, Jaga Emosi!
ilustrasi perempuan berjilbab (pexels.com/Monstera)
Intinya sih...
- Puasa identik dengan keterbatasan energi, perlu menghemat energi agar tetap produktif dan tidak lelah.
- Kiat menghemat energi selama puasa antara lain dengan menjaga pola tidur, menghindari kemarahan, dan menghindari kebiasaan toksik.
- Menghemat energi juga dilakukan dengan tidak memforsir diri secara berlebihan, meluangkan waktu untuk istirahat dan relaksasi.
Menjalani puasa identik dengan keterbatasan energi. Ini dikarenakan tidak diperkenankan makan dan minum dari waktu Imsak sampai azan Maghrib. Otomatis, energi yang tersisa harus dijaga dengan baik. Bisa dibilang, kita harus menghemat energi.
Terkadang, ini menjadi tantangan yang cukup sulit. Bahkan banyak orang tidak mampu menghemat energi selama menjalani puasa. Padahal, upaya menghemat energi tidak susah diterapkan, asal mengikuti kiat yang tepat. Kira-kira, apa saja kiat tersebut?
Editorial Team
EditorMartin Tobing
Follow Us