ilustrasi stres saat mengalami kegagalan (pexels.com/RDNE Stock project)
Gak ada yang salah saat kamu menjadi seseorang yang perfeksionis untuk dirimu sendiri. Karena hal yang wajar saat kamu ingin menjadi sosok sempurna dalam menciptakan kehidupan yang kamu jalani. Namun yang menjadi masalah adalah saat kamu terlalu perfeksionis sehingga pikiran dan tindakan yang kamu lakukan menjadi melewati batas.
Karena saat realita yang ada gak sesuai dengan ekspektasimu, maka kamu juga yang akan menjadi mudah sedih dan kecewa terlalu dalam. Nah saat hal tersebut terjadi, kamu akan menjadi sulit bangkit karena gak bisa menerima kenyataan yang ada. Maka cobalah untuk bersikap fleksibel agar kamu gak mudah terjatuh saat apa yang kamu dapatkan gak sesuai dengan yang kamu rencanakan.
Self sabotage merupakan perilaku yang merusak diri sendiri. Hanya saja terkadang kamu melakukannya karena berpikir itu hal yang sederhana. Padahal kebiasaan sepele kamu lakukan tersebut perlahan-lahan akan menjadi besar hingga akhirnya dapat berpengaruh signifikan terhadap perkembangan dirimu sendiri. Seperti tujuh jenis self sabotage di atas. Yuk segera hentikan demi kebaikanmu!