2. Jangan terlalu cepat menyela atau menanggapi

ilustrasi mengobrol (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)

Kamu mungkin sering merasa ingin menyela atau memberikan tanggapan sebelum orang lain selesai berbicara. Kebiasaan ini dapat mengganggu alur percakapan dan membuat orang lain merasa tidak dihargai.

Cobalah untuk menahan diri dan biarkan orang lain menyelesaikan ungkapannya sebelum kamu memberikan respons. Dengan begitu, kamu akan terlihat lebih sabar dan lebih menghargai pandangan orang lain.

Baca Juga: 7 Kesalahpahaman tentang Mengembangkan Motivasi, Pahami Yuk!

3. Latih empati dan rasa menghargai

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Andres Ayrton)

Salah satu kunci mendengarkan dengan baik adalah melatih empati dan rasa menghargai terhadap pembicara. Cobalah untuk memahami perspektif orang lain dan merasakan apa mereka rasakan.

Jika kamu dapat menghubungkan diri dengan perasaan dan pengalaman mereka, kamu akan lebih mudah terlibat dalam percakapan dan menunjukkan dukungan.

4. Hilangkan gangguan pada percakapan

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Mikhail Nilov)

Ketika berbicara dengan seseorang, pastikan untuk menghilangkan gangguan pada percakapan. Matikan ponsel atau letakkan di tempat tidak mengganggu.

Hindari memikirkan hal-hal lain atau membuat daftar hal harus dilakukan saat seseorang berbicara padamu. Kehadiranmu penuh perhatian akan sangat diapresiasi oleh orang lain.

5. Berikan bahasa tubuh mendukung

ilustrasi mengobrol (pexels.com/fauxels)

Komunikasi bukan hanya tentang kata-kata, tetapi juga bahasa tubuh. Cara kamu mengekspresikan diri melalui bahasa tubuh dapat memengaruhi bagaimana orang lain merasa dan memahami pesanmu.

Cobalah untuk memberikan bahasa tubuh mendukung ketika seseorang berbicara. Misalnya, tunjukkan senyum, anggukkan kepala, atau tunjukkan ekspresi wajah menunjukkan ketertarikan.

6. Latih konsentrasi dan fokus

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Christina Morillo)

Kebiasaan tidak suka mendengarkan seringkali terkait dengan kurangnya konsentrasi dan fokus. Untuk mengatasi hal ini, latihlah dirimu untuk menjadi lebih fokus dalam berbagai situasi.

Cobalah meditasi atau latihan pernapasan untuk meningkatkan konsentrasi dan menenangkan pikiran. Semakin kamu dapat mengendalikan pikiranmu, semakin mudah juga kamu mendengarkan dengan baik.

7. Jangan menilai dan mengkritik terlalu cepat

ilustrasi mengobrol (pexels.com/August de Richelieu)

Terakhir, hindari kecenderungan untuk menilai dan mengkritik apa orang lain katakan secara cepat. Pikirkan dulu sebelum memberikan tanggapan atau pendapat.

Bukan berarti kamu tidak boleh memiliki pendapat sendiri, tetapi cobalah untuk menghargai sudut pandang orang lain dan cari sisi positif dari pembicaraan tersebut.

Mendengarkan dengan baik adalah keterampilan berharga dalam berkomunikasi dan membangun hubungan lebih kuat dengan orang lain. Semoga tujuh tips mudah di atas dapat membantu kamu mengatasi kebiasaan tidak suka mendengarkan dan meningkatkan kualitas interaksi sosialmu. Selamat mencoba!

Baca Juga: 5 Self Questions saat Menentukan Passion, Segera Tanyakan Dirimu!