Tidak semua hari terasa semangat dan penuh tenaga, setuju tidak? Ada kalanya kalian bangun pagi dan merasa seperti habis dikejar deadline semalaman, padahal tidur cukup.
Mood berantakan, motivasi entah ke mana, dan bahkan untuk ngeluarin senyum pun rasanya berat. Hari-hari kayak gini sering disebut low-energy days, dan tenang, kalian tidak sendiri—semua orang pasti pernah ngerasain.
Masalahnya, banyak orang cenderung merasa bersalah saat tidak produktif, padahal justru penting untuk mengerti bagaimana cara menyesuaikan diri saat energi sedang tidak maksimal. Tidak perlu memaksakan diri untuk tetap produktif, tapi bukan berarti juga kalian harus menyerah dan rebahan seharian.
Ada cara-cara sederhana dan realistis yang bisa kalian lakukan supaya hari-hari energi rendah tetap terasa berarti. Yuk, bahas bersama lima hal bisa kalian lakukan untuk menghadapi hari seperti itu dengan lebih bijak dan nyaman.