Tumit kering dan pecah-pecah menjadi salah satu masalah kesehatan kerap dialami banyak orang. Terutama bagi seorang cewek, kondisi seperti ini akan sangat mengganggu. Kamu jadi malu untuk memakai high heels, kan?
Gak perlu pusing, tumit kering pecah-pecah bisa diatasi dengan bahan-bahan alami, kok. Penasaran apa saja bahan-bahan herbal tersebut? Yuk, simak terus!
Madu dipercaya masyarakat memiliki beragam khasiat bagi kesehatan. Salah satunya adalah untuk mengatasi tumit kering pecah-pecah. Menurut sebuah studi 2012, madu memiliki sifat antibakteri dan antimkroba. Dengan begitu, madu dapat membantu proses penyembuhan luka sekaligus melembabkan kulit.
Untuk mengatasi tumit kering menggunakan madu, kamu bisa menjadikan bahan ini sebagai scrub kaki setelah berendam. Kamu juga bisa mengoleskan madu pada area kaki yang bermasalah lalu mendiamkannya semalanan .
Mengutip dari Healthline, minyak kelapa atau minyak VCO menjadi pilihan bagus untuk mengatasi kulit kering, psoriasis, dan eksim. Bahan ini cukup sering direkomendasikan untuk melembabkan kulit secara alami.
Minyak VCO memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba. Oleh karena itu, minyak ini mampu melindungi tumit kering pecah-pecah dari bahaya infeksi dan pendarahan.
Dilasir dari Netmeds, pisang mengandung vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C. Ketiga vitamin tersebut mampu menjaga kekenyalan kulit sekaligus menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik. Maka dari itu, pisang menjadi salah satu bahan alami yang baik untuk menjaga kelembapan kaki dan mencegah tumit kering.
Untuk pengaplikasiannya, haluskan pisang sudah matang terlebih dahulu. Kemudian, oleskan pada telapak kaki, lalu diamkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas dangan air sampai bersih. Untuk hasil terbaik, lakukan cara ini selama 2 minggu sebelum tidur.
Netmeds menyarankan untuk mengatasi tumit kering pecah-pecah menggunakan campuran tepung beras, madu, dan cuka. Tepung beras berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati sekaligus menutrisi kulit. Madu bermanfaat sebagai antiseptik alami. Sedangkan, cuka bermanfaat sebagai pelembap alami. Kombinasi ketiga bahan tersebut sangat baik untuk mengatasi tumit kering pecah-pecah.
Untuk penggunaanya, siapkan 2 sdm tepung beras, 1 sdt madu, dan 5-6 tetes cuka. Campur bahan-bahan tersebut sampai membentuk pasta yang kental. Sebelum menggunakan bahan ini, kamu harus merendam kakimu terlebih di dalam air hangat selama 10 menit. Setelah itu, keringkan kaki dan gosok secara lembut menggunakan scrub pasta yang sudah kamu buat sebelumnya meggunakan ketiga bahan tadi.
Bahan-bahan tersebut cukup mudah untuk didapatkan bukan? Kalau kamu mempunyai masalah tumit kering, jangan lupa untuk mencoba tips-tips di atas, ya. Tapi jika dirasa kondisinya semakin parah, lebih baik berkonsultasi kepada dokter. Selamat mencoba!