Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Manfaat Wortel Kamu Perlu Tahu, Gak Cuma Kesehatan Mata
ilustrasi wortel (pixabay.com/congerdesign)
Tahukah kamu selain populer dijadikan bahan masakan karena rasanya yang enak, wortel juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan lho.
Untuk mengetahui fakta wortel lebih lengkapnya, yuk simak 6 manfaat wortel bagi kesehatan tubuh dibawah ini.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
ilustrasi kekebalan tubuh (freepik.com/stockking)
Wortel mengandung vitamin A, vitamin C, folat dan antioksidan. Berbagai macam zat tersebut memiliki peranan penting membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Meski begitu, jika kamu ingin mendapatkan hasil terbaik meningkatkan kekebalan tubuh, maka harus diimbangi dengan pola hidup sehat. Di antaranya adalah tidur yang cukup, kurangi stres, serta rutin olahraga.
2. Mengurangi risiko kanker
Editorial Team
Editorrichpriant
Follow Us