5 Tanda Kamu Tanpa Sadar telah Menjauhkan Diri dari Kebahagiaan

17 Sep 2022, 07:02 WIB

ilustrasi orang merenung (Pexels.com/Engin Akyurt)

Menjadi bahagia pastinya adalah keinginan semua orang. Sayangnya, gak sedikit orang merasa untuk mendapatkan kebahagiaan diperlukan usaha ekstra. Liburan mahal ke luar negeri, menghabiskan banyak uang untuk membeli barang bermerek, atau berbagai cara lainnya dilakukan demi bisa memperoleh kebahagiaan.

Sementara, banyak menyepelekan hal-hal sederhana sebenarnya bisa membuat kita bahagia dengan mudah. Ujung-ujungnya, kita jadi menjerumuskan diri sendiri dalam kesedihan. Ini nih beberapa hal bisa menjauhkan kita dari kebahagiaan, dikurangi ya guys!

1. Overthinking dan suka menganggap rumit segala hal

ilustrasi stres (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Hayo, siapa nih yang sampai sekarang suka banget overthinking? Segala hal dipikirkan hingga pusing dan bahkan sedih sendiri. Kalau sudah begini, pastinya kamu akan susah banget untuk merasa bahagia, lho.

Segala hal baik sudah maupun yang akan terjadi semuanya sudah ditentukan Yang Kuasa. Tugasmu hanyalah menjalaninya dan mengusahakan yang terbaik. Sisanya gak perlu dipikirkan hingga berlebihan. Setuju?

2. Mendendam dan gampang membenci orang lain

Ilustrasi bertengkar. (pexels.com/Liza Summer)

Tahu gak sih yang membuat diri kita susah bahagia sejatinya adalah pikiran kita sendiri. Apalagi jika kita gampang sekali memberi cap negatif pada orang lain dan mendendam serta membenci orang lain hanya karena kesalahan kecil.

Ingat, gak ada manusia yang sempurna di dunia ini. Bahkan kamupun pasti pernah melakukan kesalahan.

3. Senang menyimpulkan sesuatu sendiri

ilustrasi orang membaca (Pexels.com/Streetwindy)

Ketika ada sesuatu mengganggu pikiranmu, terutama jika hal itu berkaitan dengan tindakan atau sikap orang lain, jangan gampang menarik kesimpulan. Belum tentu apa yang kamu pikirkan itu benar. Daripada membuat kamu susah bahagia, lebih baik konfirmasi atau tanyakan langsung kepada yang bersangkutan, ya.

4. Merasa selalu sendirian dan menarik diri dari orang lain

ilustrasi orang merenung (pexels.com/Liza Summer)

Manusia merupakan makhluk sosial membutuhkan keberadaan orang lain. Entah itu sebagai teman, sebagai partner kerja, dan lain sebagainya. Jika kamu sengaja menarik diri dari orang lain, sudah bisa dipastikan kebahagiaan akan sulit menghampirimu.

Cobalah lebih banyak berinteraksi dengan orang lain, maka tanpa kamu sadari ini akan menciptakan perasaan bahagia dalam dirimu. Tapi ingat, kelilingi dirimu dengan orang-orang yang positif ya.

5. Berlarut-larut dalam penyesalan

ilustrasi wanita berpikir (Pexels.com/Cate)

Hal-hal buruk yang sudah terjadi di masa lalu, bukanlah sesuatu yang pantas untuk kamu sesali. Cukup jadikan itu sebagai pelajaran dan pengalaman yang membuat kamu gak akan mengulanginya kembali. Menyesalinya tanpa henti hanya akan membuat kebahagiaan enggan mendekat, lho.

Bahagia itu sederhana, kok. Kita selalu punya kendali atas perasaan tersebut. Gak perlu bersusah-payah mencarinya kemana-mana. Kamu hanya perlu menciptakannya dan menjauhkan diri dari tindakan membuatmu susah bahagia. Siap mencoba?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.