4 Cara Mencegah Diri agar Gak Mudah Mengeluh dalam Segala Hal

18 Okt 2024, 05:01 WIB

Shella Rafika Sari

ilustrasi mengeluh (pexels.com/George Milton)

Intinya sih...

Mengeluh adalah perilaku wajar, tapi jangan terlalu sering karena bisa membuat hidupmu negatif dan tidak berkembang.
Coba lihat sisi positif dari setiap situasi agar tidak mudah mengeluh dan dapat menemukan pelajaran baik di dalamnya.
Bertukar pikiran dengan orang lain yang memiliki wawasan luas dapat membuka pikiranmu dan mencegahmu dari kebiasaan mudah mengeluh.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Mengeluh sebenarnya merupakan hal yang wajar kamu lakukan saat dihadapkan pada suatu hal kurang menyenangkan. Namun walau seperti itu, bukan berarti kamu menjadi terbiasa mengeluh dalam segala hal dengan mudahnya.

Karena yang ada hidupmu hanya akan penuh dengan hal-hal negatif yang membuat dirimu menjadi gak berkembang. Seolah kamu gak bisa menerima perubahan dan sulit menyesuaikan diri saat dihadapkan pada situasi yang tak terduga.

Jika sudah seperti itu, bukankah kamu sendiri yang akan sulit menjalani hidupmu sendiri pada akhirnya? Nah, jangan sampai kamu menjadi pribadi mudah mengeluh, ya! Kamu bisa mencegahnya dengan empat cara ini.

1. Gak melihat segala sesuatu dari sisi negatifnya saja

ilustrasi berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kebiasaan mudah mengeluh terjadi saat kamu selalu melihat hal negatif yang ada di dalamnya. Maka untuk mencegah hal tersebut, cobalah lihat sisi lainnya agar kamu gak mudah mengeluh. Karena dalam setiap hal tentu ada plus minusnya.

Maka selain sisi negatif, kamu juga bisa melihat sisi positifnya. Dengan begitu, kamu gak akan merasa apa yang terjadi selalu berdampak buruk bagimu. Namun, juga ada pelajaran yang baik dan positif yang bisa kamu petik di dalamnya.

2. Bertukar pikiran dan pendapat dengan orang lain

ilustrasi bertukar pikiran dan pendapat dengan orang lain (pexels.com/KATRIN BOLOVTSOVA)

Jika kamu merasa pola pikirmu selalu condong ke arah negatif dan sulit melihat hal-hal baik menyikapi suatu hal. Maka, kamu perlu bertukar pikiran dan pendapat dengan orang lain agar bisa membuka jalan pikiranmu dengan baik.

Hal tersebut dapat mencegahmu agar gak mudah mengeluh karena sudah mendapatkan informasi dan masukan dalam berbagai sisi dan pandangan orang lain. Terpenting, kamu melakukannya dengan orang yang memang bisa kamu percayai dan memiliki wawasan yang luas.

Jangan sampai kamu salah memilih orang, ya! Karena jika orang yang kamu ajak sharing termasuk orang yang mudah negative thinking dan overthinking dalam segala hal, maka yang ada hanya akan semakin membuatmu mudah mengeluh dibuatnya.

3. Menciptakan kondisi positif

ilustrasi mengalihkan pembicaraan ke hal positif saat teman bergosip hal buruk (pexels.com/RF._.studio)

Terkadang saat kamu ingin berubah agar menjadi orang yang gak mudah mengeluh, lingkunganmu bisa saja gak mendukung perubahanmu karena kamu yang berada dalam lingkungan toksik. Namun, jangan biarkan hal tersebut menghalangi niat baikmu. Karena kamu tetap bisa melakukannya selama kamu mau berusaha dan gak mudah menyerah.

Caranya adalah menciptakan kondisi yang positif untuk dirimu sendiri. Seperti menjaga jarak dengan mereka saat mereka sedang membicarakan hal-hal negatif atau dengan mengalihkan pembicaraan yang buruk ke arah yang lebih positif. Dengan begitu, kamu akan memcegah dirimu sendiri agar gak mudah mengeluh, lho!

4. Menerima segala hal bertanggung jawab

ilustrasi berusaha bertanggung jawab mencari solusi dari masalah yang terjadi (pexels.com/Burst)

Tahukah kamu? Terkadang kondisi buruk yang kamu alami terjadi karena kesalahanmu sendiri. Maka, kamu harus bisa menerimanya dengan penuh rasa tanggung jawab. Dengan begitu, kamu gak akan mudah mengeluh atau mencari pembelaan atas apa yang telah terjadi.

Ubah fokusmu dengan menyelesaikan masalah yang ada sehingga cepat ketemu solusinya. Sehingga kondisi sulit yang kamu atasi juga dapat terselesaikan dengan baik. Dengan begitu, kamu gak memiliki lagi alasan ataupun penyebab yang membuatmu mudah mengeluh karenanya.

Menghilangkan kebiasaan mengeluh memang bukanlah hal yang mudah. Apalagi jika kamu tipe yang gampang mengeluh dalam segala hal. Namun, bukan berarti kamu gak bisa melakukannya. Karena kamu bisa mencegah diri agar gak mudah mengeluh dengan melakukan empat cara di atas. Jangan jadi orang yang mudah menggerutu demi kebaikanmu sendiri, ya!