Bandar Lampung, IDN Times - Beberapa tahun terakhir, kesehatan mental telah menjadi topik semakin diperhatikan, terutama di kalangan generasi muda. Gen-Z, tumbuh di tengah kemajuan teknologi dan kemudahan akses informasi, menghadapi tantangan jauh berbeda dibanding generasi sebelumnya.
Media sosial, sering dianggap sebagai tempat berbagi kebahagiaan, justru menjadi salah satu sumber tekanan. Dari standar kecantikan hingga pencapaian hidup terlihat sempurna, banyak akhirnya merasa terbebani, cemas, atau bahkan depresi. Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental kini menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari mereka.
Meningkatnya percakapan tentang kesehatan mental, musik muncul sebagai medium tak hanya menghibur, tetapi juga memberikan kenyamanan emosional. Dalam dekade terakhir, semakin banyak musisi secara terang-terangan menyuarakan pengalaman mereka terkait kesehatan mental.
Mereka menciptakan lagu-lagu berbicara tentang rasa cemas, kesepian, perjuangan melawan depresi, hingga perjalanan menemukan harapan. Berikut ini DIN Times rekomendasikan deretan lagu mengangkat tema kesehatan mental. Karya-karya bukan hanya menyentuh jiwa, tetapi juga memiliki dampak positif bagi pendengarnya. Keep scrolling ya!