ilustrasi kuda (pixabay.com/Nicola Giordano)
Menunggang kuda adalah salah satu aktivitas dapat melatih otot-otot tubuh, meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan fleksibilitas. Menunggang kuda juga dapat membakar kalori, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi stres.
Selain itu, menunggang kuda juga dapat meningkatkan kesehatan mental manusia dengan memberikan rasa percaya diri, tanggung jawab, dan kesabaran. Menunggang kuda juga dapat menjadi terapi efektif bagi orang-orang memiliki gangguan fisik atau mental, seperti autisme, sindrom down, cerebral palsy, depresi, dan lain-lain.
Terapi dengan kuda dapat membantu meningkatkan kemampuan komunikasi, sosialisasi, dan emosional orang-orang mengalaminya.