3 Tips agar Betah Menjalani Pekerjaan Digeluti, Belajar Tenang

18 Mar 2025, 06:02 WIB

Ratna Kurnia Ramadhani

ilustrasi pekerja kantoran (pexels.com/Canva Studio)

Intinya sih...

Melamar pekerjaan dengan teliti, pahami tanggung jawab dan ekspektasi
Belajar beradaptasi dengan lingkungan kerja yang kurang menyenangkan
Mencari cara tepat untuk meregulasi emosi negatif saat mengalami kendala di tempat kerja

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Setiap pekerjaan pasti menawarkan tantangan tersendiri. Ketika memutuskan untuk pindah tempat kerja atau berganti pekerjaan karena merasa tidak cocok dengan pekerjaan yang lama, belum tentu berhasil menemukan pengganti yang lebih baik. Sebaliknya, tindakan ini pun berpotensi membawamu menuju episode kehidupan yang tidak kalah melelahkan dari sebelumnya.

Oleh sebab itu, ada benarnya bila pada suatu titik harus berusaha menetap pada pekerjaan yang sedang digeluti. Pasalnya, bila terlalu mudah mengajukan pengunduran diri untuk alasan yang sebenarnya kurang prinsipiel, maka hanya akan membuatmu lelah karena harus memulai banyak hal dari awal lagi.

Lalu, bagaimana agar betah menjalani pekerjaan yang dimiliki, ya? Mulai saja dari menyimak beberapa tips berikut ini, yuk!

1.Pahami betul pekerjaan akan dijalani sebelum memutuskan untuk melamar kerja

ilustrasi seseorang yang sedang fokus bekerja (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Banyak orang mengeluh karena merasa keberatan dengan pekerjaan yang dijalani karena ternyata tidak sesuai dengan ekspektasi. Kejadian semacam ini biasanya muncul saat seseorang hanya fokus pada tujuan mendapatkan kerja, tetapi mengabaikan tugas-tugas yang akan menjadi tanggung jawabnya di kemudian hari.

Begitu berhasil diterima, ternyata ada beberapa hal yang sulit untuk dilaksanakan, sehingga menciptakan perasaan tidak betah. Supaya kejadian seperti ini tidak terulang kembali, maka kamu wajib untuk teliti sejak melamar pekerjaan.

Usahakan untuk memahami betul mengenai tanggung jawab yang akan dibebankan dan ekspektasi dari pihak pemberi kerja. Kalau sudah begini, kamu dapat mempersiapkan diri dengan lebih baik, sehingga saat berhasil meraih posisi yang diharapkan, kamu tidak akan mengalami kesulitan.

2.Beradaptasilah dengan lingkungan tempat kerja sebaik mungkin

ilustrasi seseorang yang sedang mendengarkan rekan kerjanya berbicara (pexels.com/RDNE Stock project)

Lingkungan kerja yang dirasa kurang menyenangkan menjadi salah satu faktor penyebab sebagian orang tidak betah berada di sana. Alih-alih berusaha mencari cara untuk mengatasi permasalahan yang ada tanpa melepas pekerjaan, mereka malah memilih untuk resign.

Masalahnya, setiap tempat kerja pasti punya kelebihan dan kekurangan masing-masing. Jika di tempat baru ternyata kondisinya sama saja, atau lebih parah, masa mau mundur lagi?

Oleh sebab itu, penting untuk belajar beradaptasi dengan lingkungan tempat kerja sebaik mungkin. Sudah pasti tetap akan ada hal-hal tertentu yang tidak selaras denganmu. Namun, selama itu tidak fatal, maka cukup abaikan saja. Percayalah, sedikit sikap cuek seperti ini akan membantumu lebih betah dalam menjalani pekerjaan yang dimiliki.

3.Miliki cara-cara tertentu untuk meregulasi emosi negatif

ilustrasi seorang perempuan yang sedang memejamkan mata (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Ketika melakoni suatu pekerjaan, pasti ada kalanya mengalami kendala. Kena marah oleh atasan, konflik dengan rekan kerja, atau target yang tidak berhasil tercapai, semua itu memang dapat membuat emosi negatif bermunculan. Masalahnya, terkadang situasi semacam itu terjadi secara berturut-turut. Kalau tidak lekas diatasi, kamu jadi merasa tidak bisa bertahan lebih lama lagi.

Nah, supaya emosi negatif tidak terus menumpuk, kamu harus berusaha menemukan cara yang tepat untuk meregulasinya. Kalau kesulitan untuk memikirkannya sendiri, mintalah bantuan sosok profesional agar kesulitanmu dapat diatasi. Dengan begini, kamu akan lekas pulih dari permasalahan yang dialami, sehingga mampu bertugas kembali dalam keadaan tenang. Hasilnya, kamu bisa betah bekerja di tempat tersebut, kan?

Menggeluti pekerjaan apa pun memang tidak pernah lepas dari tantangan. Namun, berbekal pengetahuan yang tepat untuk menghadapi situasi-situasi yang kurang nyaman, kamu tetap dapat mempertahankan kewarasan dan ketenangan. Jadi lebih betah, deh!