Tak Gosok Gigi Malam Hari Picu Penyakit Jantung? Ini Kata Dokter
ilustrasi pemeriksaan dokter gigi (freepik.com/wavebreakmedia_micro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bandar Lampung, IDN Times - Sebuah penelitian baru menyatakan, tidak menyikat gigi sebelum tidur lebih mungkin menderita penyakit kardiovaskular yaitu penyakit disebabkan karena gangguan jantung dan pembuluh darah.
Hal itu disampaikan Edukator Kesehatan Lampung Dokter Muslim Kasim. Menurutnya, para peneliti yang meneliti 1.675 pasien selama tiga tahun menemukan, pasien hanya menyikat gigi di pagi hari dan mereka yang tidak menyikat gigi sama sekali memiliki kondisi lebih buruk daripada mereka rutin menyikat gigi di malam hari.
Berikut IDN Times rangkum penjelasan lengkapnya.
Baca Juga: 12 Tips Merangsang Pertumbuhan Rambut, Tanpa Bahan Kimia!
1. Bahaya hanya sikat gigi pagi hari atau tidak sama sekali
ilustrasi sikat gigi bersama (pexels.com/Kampus Production)Dokter Muslim Kasim menyampaikan, berdasarkan penelitian tersebut para pasien berusia 20 tahun ke atas, dibagi menjadi empat kelompok berdasarkan kebiasaan kebersihan mulut mereka.
Kelompok menyikat gigi dua kali sehari (satu kali setelah bangun tidur dan satu kali sebelum tidur); kelompok hanya menyikat gigi di pagi hari; kelompok yang hanya menyikat gigi di malam hari, dan kelompok tidak mempraktikkan kebersihan mulut sama sekali.
Hasilnya, studi diterbitkan dalam jurnal Nature's Scientific Reports, menunjukkan kelompok hanya menyikat gigi di pagi hari, serta mereka tidak menyikat gigi sama sekali, memiliki prognosis terburuk ketika dirawat di rumah sakit karena masalah kesehatan kardiovaskular.
"Mereka yang menyikat gigi dua kali sehari dan mereka yang menyikat gigi hanya pada malam hari memiliki tingkat kelangsungan hidup yang lebih tinggi," kata Dokter THT-Bedah Kepala Leher di RS Bintang Amin Lampung itu, Rabu (12/7/2023).
2. Sikat gigi malam hari sangat baik untuk kesehatan
ilustrasi seseorang yang membersihkan busa pasta gigi dengan air (pexels.com/cottonbro studio)Menurutnya, temuan tersebut dengan jelas menunjukkan hanya menyikat gigi di pagi hari setelah bangun tidur saja tidak cukup dan menyikat gigi di malam hari sangat baik untuk menjaga kesehatan.
"Laporan di penelitian ini menyimpulkan bahwa bakteri yang tertinggal di dalam mulut kemungkinan besar bisa menjadi penyebab peradangan di berbagai organ tubuh. Hal ini juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung atau kardiovaskular," ujarnya.
3. Bakteri mulut berkembang biak pada malam hari
ilustrasi pemeriksaan bakteri mulut (pexels.com/stefamerpik)Menurut Dokter Bedah Mulut Lampung, Drg Nurma Vebryanty, saat tidur, bakteri penyebab plak di mulut akan berkembang biak, karena berkurangnya produksi air liur.
"Itulah salah satu alasan mengapa bangun pagi hari mulut terasa seperti "berlumut" dan berbau nafas pagi," ujarnya.
Menurutnya, menyikat bakteri dengan pasta gigi berfluorida akan membersihkan gigi dari plak dan bakteri, melapisi enamel dengan penghalang pelindung terhadap asam dalam makanan dan akan merangsang produksi air liur.
"Air liur akan membantu makanan terurai serta secara alami membunuh bakteri berbahaya di mulut," imbuhnya.
Baca Juga: 5 Cara Pakai Sunscreen yang Benar, Jangan Asal Pakai!
