2. Cemburu posesif

ilustrasi pasangan tidak harmonis (pexels.com/Timur Weber)

Jenis cemburu satu ini biasanya dialami oleh pria yang udah punya hubungan sama seorang wanita dan merasa punya hak penuh atas dia. Pria yang cemburu posesif ini suka takut banget ditinggal atau diselingkuhin.

Dia juga suka pengin ngontrol segala hal yang berhubungan sama wanita yang dia cintai, mulai dari penampilan, aktivitas, sampai teman-temannya. Dia sering ngelarang atau ngawasin wanita itu, dan curiga sama setiap orang yang deket sama dia.

Cara mengatasinya: Pria yang cemburu posesif ini harus belajar untuk percaya dan menghargai wanita yang dia cintai. Dia harus sadar kalau wanita itu adalah orang yang punya hak dan kebebasan untuk hidup dan bahagia. Dia juga harus membangun kepercayaan yang kuat dalam hubungannya, dan gak boleh asal nuduh atau spekulasi. Dia harus belajar untuk melepaskan keinginan untuk ngontrol wanita itu, dan menghargai individualitas dan keistimewaannya.

Baca Juga: 5 Keindahan Pernikahan Sederhana, Memudahkan Niat Baik Menikah

3. Cemburu retroaktif

ilustrasi pasangan (pexels.com/cottonbro studio)

Jenis cemburu satu ini biasanya dialami oleh pria yang gak suka atau gak nyaman sama masa lalu wanita yang dia cintai, terutama yang berhubungan sama hubungan atau pengalaman seksualnya sebelum kenal dia. Pria yang cemburu retroaktif ini suka merasa gak aman atau gak sebanding sama mantan atau pasangan seksual wanita itu.

Dia juga suka mikir atau bayangin hal-hal yang pernah terjadi antara wanita itu dan orang lain di masa lalu.

Cara mengatasinya: Pria yang cemburu retroaktif ini harus belajar untuk menerima dan menghargai masa lalu wanita yang dia cintai. Dia harus sadar kalau masa lalu adalah bagian dari hidup yang nggak bisa diubah atau dihapus.

Dia juga harus berhenti mikir atau bayangin hal-hal yang gak penting atau gak nyata tentang masa lalu wanita itu dan fokus sama hubungan yang dia punya sekarang. Dia harus menghormati privasi dan batasan wanita itu, dan gak boleh nanya atau ngorek-ngorek hal-hal yang gak perlu atau nggak enak buat wanita itu.

4. Cemburu proyektif

ilustrasi pasangan tidak harmonis (pexels.com/Timur Weber)

Jenis cemburu satu ini biasanya dialami oleh cowok yang nyalahin atau nuduh cewek yang dia cintai ngelakuin hal-hal yang sebenernya dia sendiri yang ngelakuin atau pengin ngelakuin. Cowok yang cemburu proyektif ini suka merasa bersalah atau malu sama perilaku atau keinginannya yang gak setia atau gak pantas.

Dia juga suka pakai cara ngelindungin diri yang bikin ngeles atau nyalahin sang kekasih. Si cowok sering nuduh pacarnya itu selingkuh, bohong, atau khianat tanpa bukti yang jelas.

Cara mengatasinya: Cowokyang cemburu proyektif ini harus belajar untuk ngakuin dan ngubah perilaku atau keinginannya yang gak sehat. Dia harus sadar kalau punya masalah atau konflik dalam dirinya perlu diselesaikan.

Dia juga harus berhenti nyalahin atau nuduh kekasih dan mengambil tanggung jawab atas tindakan atau pikirannya sendiri. Dia harus cari bantuan profesional kalau merasa gak bisa ngatasin cemburu proyektifnya sendiri.

5. Cemburu konstruktif

ilustrasi marah (pexels.com/Timur Weber)

Jenis cemburu satu ini biasanya dialami oleh pria yang merasa termotivasi atau terinspirasi sama wanita yang dia cintai, terutama yang berhubungan sama prestasi atau kualitasnya. Pria yang cemburu konstruktif ini suka hormat dan kagum sama wanita itu.

Dia juga punya sikap yang positif dan produktif dalam ngadepin cemburunya. Dia gak merasa iri atau dendam, tapi malah pengin belajar atau memperbaiki diri dari wanita itu.

Cara mengatasinya:

Pria cemburu konstruktif ini harus tetap menjaga dan memperkuat hubungan yang sehat. Dia harus sadar kalau cemburunya adalah tanda cinta dan hargai wanita itu.

Dia juga harus berbagi dan dukung prestasi atau kualitas wanita itu, dan gak boleh merasa terancam atau minder. Dia harus mengembangkan dirinya sendiri dan capai tujuannya, tanpa harus bersaing atau membandingkan diri sama wanita itu.

Cemburu itu manusiawi, tapi jangan sampai bikin hubungan jadi rusak. Ada macam-macam cemburu bisa kamu rasakan, tergantung dari apa yang bikin kamu cemburu, gimana perasaan kamu, dan apa yang terjadi sama kamu dan hubungan kamu. Tiap macam cemburu punya solusinya sendiri-sendiri, tapi intinya, yang penting adalah kamu sadar, komunikatif, percaya, dan menghargai. Dengan begitu, cemburu bisa jadi teman, bukan musuh.

Baca Juga: 5 Dampak Negatif Mengalami Hopeless Romantic, Harus Dihentikan!