Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Putus cinta akan membuat seseorang merasakan patah hati tak terelakkan. Sakit karena putus cinta bukanlah hal mudah dihadapi. Namun, merasakan sedih berkepanjangan bukanlah hal baik karena hal itu dapat memicu seseorang mengalami depresi.
Salah satu cara dapat kamu lakukan untuk hadapi patah hatimu salah satunya ialah move on dari masa lalu. Ketika kamu mencoba move on berarti kamu sedang berusaha membuat hidupmu menjadi lebih baik.
Lalu apa saja yang harus kamu lakukan ketika sedang mencoba move on dari patah hatimu setelah putus cinta? Berikut ini tujuh tips move on antigagal wajib kamu coba!
1. Berhenti menyalahkan diri sendiri
Perasaan bersalah bisa saja muncul setelah putus cinta, namun menyalahkan diri sendiri hanya akan membuat kondisimu semakin memburuk. Alih-alih kamu bisa membuat keputusan terbaik, kamu malah fokus dengan kesedihan kamu.
Kamu harus memaafkan dan berhenti menyalahkan diri sendiri sehingga kamu lebih mudah untuk move on dari rasa sakit. Kamu harus menyadari semua sudah terjadi bukanlah semata-mata karena kesalahanmu.
Baca Juga: 5 Zodiak Paling Mesra dengan Kekasih ketika Jatuh Cinta, Romantis!
2. Yakinlah kehidupan akan lebih baik
Unsplash.com/ Giulia Bertelli Di saat sedih mungkin kamu merasa putus asa dan suka berprasangka buruk. Tetapi tahukah kamu, berprasangka buruk itu hanya akan menambah beban pikiranmu dan tidak akan membuatmu lebih baik.
Sebaliknya ketika kamu mempercayai masa depan akan menjadi lebih baik itu dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dari patah hatimu. Percayalah, dirimu mempunyai kelebihan dan kebahagiaan dengan harapan baru untuk masa depan akan datang.
3. Lakukan kegiatan bermanfaat
Unsplash.com/ Jonathan Borba Tidak hanya hati merasa sakit ketika mengalami patah hati tetapi tubuhmu juga ikut merasakan lelah. Seringkali orang yang baru saja mengalami patah hati menjadi tidak semangat melakukan aktifitas apapun.
Namun untuk mempercepat proses move on, kamu harus bertekad kuat untuk melawan rasa malas dan mulai beraktifitas seperti biasanya. Kamu juga disarankan untuk melakukan kegiatan olahraga agar tubuhmu sehat dan pikiranmu juga menjadi positif sehingga dapat membantumu melupakan rasa sakitnya patah hati.
4. Membahagiakan diri sendiri
Unsplash.com/ Courtney Cook Ada banyak cara untuk membahagiakan diri sendiri, seperti misalnya kamu pergi menonton film kesukaan, mengonsumsi makanan sehat ataupun sesekali kamu bisa berbelanja barang impian. Membahagiakan diri sendiri dapat meningkatkan kualitas hidupmu, karena dengan membahagiakan diri sendiri berarti kamu sedang menghargai hidupmu.
Percayalah, kamu tidak akan mampu membahagiakan orang lain sebelum kamu dapat membahagiakan diri sendiri. Jadi, kamu jangan pernah berhenti untuk membahagiakan diri sendiri terlebih dahulu.
5. Bercerita dengan keluarga atau sahabat
Unsplash.com/ Priscilla Du Preez Salah satu cara meringankan beban pikiran, kamu dapat menceritakan tentang perasaan dan masalahmu pada keluarga ataupun pada sahabat kamu percaya. Dengan kamu bercerita itu akan membuat perasaanmu lebih baik dan mungkin saja mereka dapat membantu memberikan sebuah solusi terbaik untuk menyelesaikan masalah yang sedang kamu hadapi.
Jadi, kamu jangan pernah ragu untuk bercerita dengan orang yang kamu percayai.
6. Membangun relasi baru
Unsplash.com/ Chang Duong Meskipun kamu sekarang sedang merasa sedih tidak ada salahnya mencoba keluar rumah dan mencari relasi baru sehingga kamu lebih mudah buat move on. Kamu bisa mencoba mengikuti kegiatan olahraga, sosial maupun dengan bergabung dalam sebuah komunitas yang kamu suka.
Dengan begitu, akan banyak hal baru dapat membuatmu melupakan masa lalu membuatmu sakit hati. Kamu juga akan mendapat banyak manfaat lain.
Baca Juga: 5 Hal Membatalkan Pertunangan, Masih Bisa Putus Sebelum Nikah
