Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Cemburu, siapa sih yang gak pernah merasakannya? Emosi ini bisa muncul kapan saja dan di mana saja, baik dalam hubungan asmara, persahabatan, maupun situasi lainnya.
Cemburu bisa jadi tanda kamu peduli dan sayang pada orang kamu cintai. Cembur juga dapat membantu menjaga dan mempererat persahabatan kamu.
Tapi, cemburu juga bisa jadi racun merusak hubungan jika kamu gak bisa mengendalikannya. Cemburu bisa bikin kamu merasa gak aman, takut, cemas, sedih, marah, atau bertingkah aneh yang malah menjauhkan orang kamu cintai.
Cemburu juga gak cuma satu jenis, lho. Ada berbagai macam cemburu bisa kamu alami, tergantung dari apa yang bikin kamu cemburu, seberapa cemburunya kamu, dan apa dampaknya bagi kamu dan hubungan kamu.
Nah, biar kamu gak salah kaprah, yuk kenali dulu 5 jenis cemburu sering dialami cowok dan cara mengatasinya.
1. Cemburu komitmen
ilustrasi pasangan (pexels.com/Alex Green) Jenis cemburu satu ini biasanya dialami oleh cowok yang naksir berat sama seorang cewek dan pengin banget punya hubungan serius sama dia. Cowok yang cemburu komitmen ini suka gak percaya diri dan gak suka sama dirinya sendiri.
Dia nggak yakin kalau cewek yang dia suka juga suka sama dia. Dia juga takut kalau cowok itu bakal pergi atau milih cowok lain kalau dia gak segera nembak atau ngajak nikah.
Cara mengatasinya: Cowok yang cemburu komitmen ini harus belajar untuk mencintai dan menghargai dirinya sendiri. Dia harus sadar kalau punya nilai dan daya tarik yang bisa bikin cewek tertarik sama dia. Dia juga harus berani untuk mengekspresikan perasaan dan keinginannya, tapi gak boleh maksa atau terburu-buru. Dia harus menghormati apa yang diinginkan dan dibutuhkan oleh cewek yang dia suka, dan gak boleh posesif atau over clingy.
Baca Juga: 5 Keindahan Pernikahan Sederhana, Memudahkan Niat Baik Menikah
2. Cemburu posesif
ilustrasi pasangan tidak harmonis (pexels.com/Timur Weber) Jenis cemburu satu ini biasanya dialami oleh pria yang udah punya hubungan sama seorang wanita dan merasa punya hak penuh atas dia. Pria yang cemburu posesif ini suka takut banget ditinggal atau diselingkuhin.
Dia juga suka pengin ngontrol segala hal yang berhubungan sama wanita yang dia cintai, mulai dari penampilan, aktivitas, sampai teman-temannya. Dia sering ngelarang atau ngawasin wanita itu, dan curiga sama setiap orang yang deket sama dia.
Cara mengatasinya: Pria yang cemburu posesif ini harus belajar untuk percaya dan menghargai wanita yang dia cintai. Dia harus sadar kalau wanita itu adalah orang yang punya hak dan kebebasan untuk hidup dan bahagia. Dia juga harus membangun kepercayaan yang kuat dalam hubungannya, dan gak boleh asal nuduh atau spekulasi. Dia harus belajar untuk melepaskan keinginan untuk ngontrol wanita itu, dan menghargai individualitas dan keistimewaannya.
3. Cemburu retroaktif
ilustrasi pasangan (pexels.com/cottonbro studio) Jenis cemburu satu ini biasanya dialami oleh pria yang gak suka atau gak nyaman sama masa lalu wanita yang dia cintai, terutama yang berhubungan sama hubungan atau pengalaman seksualnya sebelum kenal dia. Pria yang cemburu retroaktif ini suka merasa gak aman atau gak sebanding sama mantan atau pasangan seksual wanita itu.
Dia juga suka mikir atau bayangin hal-hal yang pernah terjadi antara wanita itu dan orang lain di masa lalu.
Cara mengatasinya: Pria yang cemburu retroaktif ini harus belajar untuk menerima dan menghargai masa lalu wanita yang dia cintai. Dia harus sadar kalau masa lalu adalah bagian dari hidup yang nggak bisa diubah atau dihapus.
Dia juga harus berhenti mikir atau bayangin hal-hal yang gak penting atau gak nyata tentang masa lalu wanita itu dan fokus sama hubungan yang dia punya sekarang. Dia harus menghormati privasi dan batasan wanita itu, dan gak boleh nanya atau ngorek-ngorek hal-hal yang gak perlu atau nggak enak buat wanita itu.
4. Cemburu proyektif
ilustrasi pasangan tidak harmonis (pexels.com/Timur Weber) Jenis cemburu satu ini biasanya dialami oleh cowok yang nyalahin atau nuduh cewek yang dia cintai ngelakuin hal-hal yang sebenernya dia sendiri yang ngelakuin atau pengin ngelakuin. Cowok yang cemburu proyektif ini suka merasa bersalah atau malu sama perilaku atau keinginannya yang gak setia atau gak pantas.
Dia juga suka pakai cara ngelindungin diri yang bikin ngeles atau nyalahin sang kekasih. Si cowok sering nuduh pacarnya itu selingkuh, bohong, atau khianat tanpa bukti yang jelas.
Cara mengatasinya: Cowokyang cemburu proyektif ini harus belajar untuk ngakuin dan ngubah perilaku atau keinginannya yang gak sehat. Dia harus sadar kalau punya masalah atau konflik dalam dirinya perlu diselesaikan.
Dia juga harus berhenti nyalahin atau nuduh kekasih dan mengambil tanggung jawab atas tindakan atau pikirannya sendiri. Dia harus cari bantuan profesional kalau merasa gak bisa ngatasin cemburu proyektifnya sendiri.
Baca Juga: 5 Dampak Negatif Mengalami Hopeless Romantic, Harus Dihentikan!
