4 Alasan Segera Bebaskan Diri dari Pertentangan Terjadi dalam Hidup
ilustrasi duduk di kursi (pexels.com/cottonbro)
Intinya Sih...
- Pertentangan internal dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi yang berdampak buruk pada kesehatan mental.
- Konflik dalam diri mengaburkan pemikiran dan mengganggu produktivitas, namun dengan menyelesaikannya bisa meningkatkan kesehatan mental dan fokus.
- Mengatasi pertentangan dalam diri memungkinkan pertumbuhan pribadi yang lebih baik dan mencapai kehidupan yang lebih seimbang, bahagia, dan bermakna.
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengatasi pertentangan yang terjadi dari dalam diri sendiri adalah langkah penting untuk mencapai kesejahteraan mental dan emosional. Pertentangan ini jika tidak diatasi akan menimbulkan banyak hal buruk. Jadilah seseorang makin merugikan diri sendiri.
Tentu hal ini harus diperhatikan lebih dalam supaya tidak merugikan terlalu banyak. Berikut empat alasan mengapa penting untuk segera membebaskan diri dari pertentangan internal.
1. Kesehatan mental lebih baik
ilustrasi cewek bahagia (unsplash.com/Priscilla Du Preez)Pertentangan internal berkepanjangan dapat menyebabkan stres, kecemasan dan depresi. Jika terus dipendam akan memicu dampak lebih buruk lagi. Makanya harus pandai-pandai menjaga kedamaian diri sendiri.
Membebaskan diri dari konflik bisa meningkatkan kesehatan mental dan merasakan kedamaian batin. Jika hati selalu damai kebahagiaan pasti akan mudah datang. Tentu ini membuat seseorang jadi sangat berharga karena telah mengutamakan dirinya sendiri.
Baca Juga: 4 Alasan Tidak Selalu Bergantung Persetujuan Orang Lain
2. Pengambilan keputusan lebih baik
ilustrasi berpikir (unsplash.com/Chalis007)Konflik internal dapat mengaburkan pemikiran dan membuat sulit untuk membuat keputusan tepat. Sebab pengaruh masalah dari dalam ini dapat menimbulkan masalah lainnya sehingga seseorang jadi terbebani dengan banyaknya masalah dari dalam diri.
Mengatasi pertentangan ini membantu mendapatkan kejelasan dan membuat keputusan lebih baik dan lebih bijaksana. Maka dari itulah bersegeralah untuk menyelesaikan segala pertentangan yang ada di dalam diri sendiri. Keuntungan ini bisa dirasakan ketika seseorang berhasil menghadapi segala masalah yang ada.
3. Meningkatkan produktivitas dan fokus
ilustrasi wanita fokus (pexels.com/Andrea Piacquadio)Pertentangan dalam diri sendiri bisa mengganggu fokus dan produktivitas. Sebab segala hal yang merusak konsentrasi akan mengancam produktivitas itu sendiri. Akhirnya penyesalan bisa saja dirasakan kala itu juga.
Menyelesaikan konflik ini, dapat lebih fokus pada tugas-tugas dan meningkatkan produktivitas dalam berbagai aspek kehidupan. Walaupun terkadang butuh beberapa waktu untuk dapat menyelesaikan pertentangan ini. Tak bisa semuanya bisa cepat terselesaikan begitu saja.
4. Pertumbuhan pribadi optimal
Ilustrasi wanita sukses (pexels.com/Gustavo Fring)Mengatasi pertentangan dalam diri memungkinkan untuk tumbuh dan berkembang sebagai individu. Kita dapat lebih mengenali diri sendiri, memahami nilai-nilai dan hidup sesuai tujuan dan prinsip semuanya berkontribusi pada pertumbuhan pribadi yang lebih baik.
Tak ada gangguan untuk bertumbuh secara maksimal. Maka dari itu memang sebaiknya segera bebaskan diri dari pertentangan yang menekan. Tujuannya supaya kamu bisa berkembang menjadi individu yang utuh.
Segera membebaskan diri dari pertentangan internal, dapat mencapai kehidupan yang lebih seimbang, bahagia dan bermakna.
Baca Juga: 5 Bahaya Bersikap Fanatik pada Satu Kota, Susah Adaptasi saat Pindah
Community Writer
Maftukhatul Azizah
I write to inspire and connect with you. Follow me on my Instagram journey @maftukhazizah.🌹
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
